にんじんが欲しい

自分でどうにかできるストレスは除外するようにしてますが、降りかかってくるストレスってどうにもできないよな？と感じる今日このごろ。

昔はそのストレスを排除するために戦ってきたけど、最近はそれをしてもそのストレスは無くならないし、長い目で見ると人間関係の摩擦が増えるだけなのかも？と感じて放っておくけど、ストレスである事は変わらないよね。

私の一番のストレス解消は、未来の楽しい予定。

なんだけど、腰痛とか、喘息が怖くて、計画立てられない現状。

そうすると、美味しい物を食べる！になってくるけど、ストレスでも食べてたみたいで、せっかく減ったのが、また、戻った。

最近、わかったのが、体調悪くなっても食べる。

ストレスたまっても食べる。

ついでに酒量も増える。

やっぱり、楽しい旅行が待ってると、そっちに気が向くけど、旅行へ行けない要素が多い今、私のにんじんは何かあるかな？と言うのが最近の悩み。

2024/10/18

気圧のせいなのか、疲労なのか、体調も低迷。

最近、メンタルくるような人間関係のめんどくさい事、駆け引きというか、裏があるというか、本音と建前というか、

そういう事が多くて疲れます。

そういう星回りらしい。

冷静に、できるだけ関わらず。

ぶっちゃけ、仕事辞めたい。

そんな決断もしちゃうような配置らしいですよ。

ある意味、決断するのに背中を押してくれるのかな。

やーね。

私は心穏やかなに平穏な毎日をおくりたいだけなのに。

腰痛その後ですが、上半身のマッサージにはまだ行けてなくて、でも、肩甲骨周りのストレッチ？エクササイズを始めました。

そしたら、気持、肩の稼動域が広くなった気がする。

でも、左右上へ伸ばす動きをしたら腰に来た。

捻りもダメなの。

今は無理せず、次回、リハビリへ行った時に整体師さんに聞こう。

はぁ〜、週末、嬉しい。

2024/10/17

お疲れ木曜日。

明日は会社へ行きたいので、気持は必死だけど、疲れててボーッとして、仕事が進まない。

嫌なメールも何件か来てたけど、いない間にやってくれてないかな〜と思ったけど、誰もやってくれてなかった。

頭痛はやっと治まって来たかな〜。

でも、押すと痛い。

肩はバリバリ凝ってるし。

週末まであと少しだから頑張ろ。