ダイエットをする理由・・・それは
4月も最終週に入りましたね。
もうゴールデンウィークになるっていうのに、
今年は春といっても天候不順の日が多く、
寒い日も多くて何だかまだ春を満喫していない気がします。
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普段だとこの時期はもう薄着になってきて、
そろそろ二の腕やお腹周りがヤバイ、ってあせっている頃なのに、
今年はいつもよりのんびりムード。
去年、「ダイエット成功！」と喜んでいたのに、
冬の寒さに負けて殆ど運動してなかったら
またまた、たるんできてしまいました(泣！）
今年はいきなり暑くなることも予想できるので、
そろそろシェイプ生活を復活させようと思っています。
でね、アメーバニュースに今の私にピッタリな記事を発見！
わたしがダイエットをする理由ランキング
日本で「メタボリックシンドローム」という言葉が広く使われるようになって久しく、肥満に対する問題意..........≪続きを読む≫
みんなやっぱり気持ちは同じですねぇ～。
私も健康でいたいし、
服をかっこよく着こなしたい。
っていうのもあるけど、
『鏡に映った自分の姿に愕然とした』
っていうのが一番でだわ（笑）
自分の頭で考えているほど
自分の肉体はキレイじゃないんだよな～。
カラダもココロも
適度に緊張感持って引きしめていかなきゃね♪
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『黒豆ダイエット』新たなブームの予感
昨日日テレ系で放映していた
いつもこの特番、楽しみにしているんですが、
昨日は特に、健康ダイエット情報大好きさんには見ごたえのある内容でしたね～。
そのなかでも、「あ、これ絶対ブームが来る！」って思ったのが
安田大サーカスのHIRO君がやった
[黒豆ダイエット]
あの関取サイズのHIRO君が、1ヶ月に黒豆を毎日70g食べ続けて
約20kgも痩せちゃったんですよ。
火付け役となった、韓国の男の子も超おデブだったのが
すっかりスリムになって今ではイケメン♪
元々は酷いニキビを治したい、という気持ちから
ニキビを治す食材を探していたところ、黒豆に出会い、
ニキビだけでなくダイエットまで出来ちゃった、
そして本まで出版して韓国でベストセラーになっちゃった、という
このダイエット。
１日70gの黒豆を食べれば、あとは好きなものを食べてＯＫという手軽さと、
便秘の解消やお肌もキレイになるというのであれば
これは女子が飛びつかないハズがないですよねぇ！
さっき気になったので、「黒豆ダイエット」でちょっとサーフィンしてみたら、
あちこちで凄い騒ぎになってます(笑）
そして、買い物に行った時に豆コーナーに行ってみたところ、
案の定黒豆はスッカラカンでした。
しばらく黒豆ブーム、続きそうですよね～。
そういう私も黒豆は大好き♪
普段から結構食べています。
ニキビにも良いっていうのは知らなかったけど、
黒豆は大豆の一種なので、イソフラボンがたっぷり。
女性ホルモンと似た働きをするので、女性には嬉しい食材です。
又、黒豆（大豆も）利尿作用によるデトックス効果もあるので、
ムクミや体内の水分代謝の促進にもいいんです♪
でも、良いからといって食べ過ぎると腎臓の機能低下を招く恐れがあるので、
番組で言っていた１日70g程度がいいんでしょうね。
このブームのお陰で
暫くネットでもスーパーでも入手困難になりそうなので、
ネットで業務用販売しているサイト から買おうと思っています。
国産（北海道産）もあるけど、
アメリカ産のものを格安で見つけたので、
3kgか5kgくらい買っちゃおうかなぁ。
こちらのサイトでは、
黒豆の水煮と蒸し黒豆の両方の作り方も載っていたので、
作り方も知りたい人はチェックしてみるといいかもです。
黒豆ダイエットに最適！【黒豆 業務用 ( 乾燥済み )】黒豆専門店
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スワロの耳ツボダイエットシールで耳デコ♪
少し前に、ももえりチャンがブログ の中で
「ももえり 完全に耳デコに はまりました～」
っていう日記を書いたんですが、
それから、またまた耳ツボダイエットが密かに盛り上がっているようです。
このところ、「巻くだけダイエット」におされ気味で
耳ツボダイエット、ちょっと影が薄くなってましたが、
ももえりチャンが紹介したことで、人気回復した感じがします。
ももえりチャンの「耳デコ」の写真見ましたが、
クリアーのストーンを沢山使っていてとってもキレイなんです♪
手元のネイルともマッチしていて、とってもオシャレ♪♪
これを見たら、みんな「耳デコ」したくなっちゃうと思うわ。
以前、飯田佳織ちゃんもブログの中で
耳ツボダイエットの資格を持っていて、
耳デコしている写真が載っていましたが、
これからは
耳デコするのが当たり前のようになっていきそうな気がします。
で、今そんな耳デコリストの間で話題なのが
スワロフスキーを使った耳ツボダイエットシール。
本物のスワロフスキーを使用した耳ツボダイエット専用シールです。
前に私がレビューした「ダイエット★スター」 は
ストーンが小ぶりで、2色だけでしたが、
こちらは5色入ってるの。
国際特許に認定されているのに加え、
貴宝石の「マイナスイオン」と「遠赤外線」のエネルギーと、
純金の「微弱電力」という3つのエネルギーにより、
それぞれの効果に合ったツボを刺激する事で、
ダイエットを促進したり、
小顔や美顔効果、疲労回復などに繋がるんですね。
「ダイエット★スター」 もいいんだけど、
ストーンの存在感や色で遊びたいという時や、
スワロでオシャレ度アップしたい時は
断然こちらがいいかも♪
機会があったらこちらも試してみたいと思います。
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