「ビリーズブートキャンプ」入隊４日目。
相変わらず筋肉痛は取れず、昨日のツラさを憶えているだけあって、なかなかＤＶＤの再生ボタンを押せない私。
しかし、午後になり意を決してプログラムスタート。
昨日よりは楽に出来るかと思いきや、やっぱりしんどい。ついていけるのは、腕立て伏せとか、腕系のエクササイズのみ。
ただ、各エクササイズで、例えば昨日は６セット中３セットしか出来なかったのが、４セット、５セット出来るようにはなってます。
昨日、お尻の筋肉がつった犬のオシッコみたいなポーズで再び両ケツがつる・・・。
現在のところ、数字的な効果は体重１キロ減、体脂肪１％減。
変化としては・・・食欲が異常に旺盛になり、酒に弱くなった。
明日は、いよいよ３枚目のＤＶＤ。
どんなのかな？と、ジャケットを見てみると・・・「腹筋プログラム」の文字が！
マジかよ・・・。