朝に計ったら❗
高血糖。
散歩後、今年は、山に３キロ往復６キロは、歩いたんだが？
あれ？
昨日の夜に星が出てたバナナ４本勿体ないから、食べたな❗
元旦は、一年の計に有るとすれば、血糖値気を付けよう❗
まさかの数値が？
年越しそばも食ってないし❗
炭水化物制限してるのに？
スクワット１００回したよ。
直ぐには下がらないが、苺も食べたかったが、断念。
つい先週までは、良かったが、糖尿病も25年目に成ると、薬も効きずらくなり、食事も飲み物も注意する様にしなくては。
大丈夫は、大丈夫じゃない。
何を食えば良いんだろうか？
もう少し、真剣に考えようと言う事だろう。
嗚呼。