今日も晴れて良い天気らしい。
秋らしい天高く馬肥ゆる秋の空だ。
清々しいが、寒い。と言っても７℃。
今年は、大きな台風も九州で、日本に急カーブで曲がっていくので、韓国は、台風被害は無かった。
大雨も少なかった。そのくらい、大陸性高気圧が張り出して、押し返して行ったのだろう。
お陰で、白菜は大豊作で、もう、潰す農家もいるくらいだそうだ。
が、スーパーでは、そんなに安くない。ま、高くもないんだが、これから、キムジャン（キムチを漬ける）季節。
ソウルは、今頃から、釜山は１２月、気温が冷蔵庫と同じくらいに漬けると美味しいとされてる。
さてさて、気になる血糖値は。
152。
まあまあか。昨日は、キャベツの🥬を多く食べて、満足感を重視した。
キャベジンと言う整腸薬が有るくらい、🥬は体に良い。糖尿病患者には、最も良い食材だ。が、飽きる。
茹でただけに、醤油をたらして食うのが一番血糖値を上げない。
今日も仕事。