昼飯

今日は、カレーライスと麻婆豆腐と豚カツと目玉焼きと野菜山盛りと乾鱈のスープ。相変わらず、ご飯は、80gをキープしていますが、運動不足で、血糖値は、上下しています。帰宅途中に３キロ位歩くんだが、それでも、いい時と悪い時が交互に有るのは、休日は、歩くようにするかな。