11月になっていよいよ悪魔の日々が始まった
夜中の強張りが尋常でない
寝た途端に首や背中が強張り始めて
あとはお尻の付け根
お腹、脛、顔
色々なところに痛みや強張りが出るようになってきた
特に筋トレやダンス
仕事で手足を酷使したあとは結構出やすい
身体障害者手帳を持っている意味が
この痛みで実感できる
足や裏の痺れも強くなってきた
強い薬を僅かに張って凌ぐ
あとは最近五十肩に悩まされる
バイラバイラを踊るとそこらへん痛くなる
肩はこのダンスで痛めたらしい
まあ、五十肩は誰でもなるらしい
「半年くらいで自然に治りますよー」
と主治医は話すけど
昨年の足の痛みで結構苦労したので
また整体通い尽くめにはなりたくないと思っている。
鍼治療だけで十分❤️🩹
今までと同じ生活していて
そこらへんの痛みが気になるようになってきたのは
やはり季節のせいではないかなあ