• 足の痛みはないが激しい上半身の疼痛がーー！

• 涼しいところで体を動かして

• 整体終了ー夜中の痛みが残る

• 今度は出会った仲間と黒部ダムへ

• いつまで経っても感動想像以上

• 筋肉痛の黒部ダムツアー

• 黒部行き前日に外脛の痛みがーー

• 長谷寺階段駆け上がりトレーニング

• 痛みは夜中だけにーー階段250段OK

• 一気一憂

• 階段トレーニング

• 夜中の関節の痛みーまだあった

• 回復が順調にー

• 昨日は通院日

• 黒部ダムのポスターゲット！

• 痛みがなかなか取れない

• 足が治ったら黒部ダムに行きたい！

• 結婚式と告別式が重なって

• 捻挫はほぼ完治、あとは太腿と脛の痛み

• 踵歩きが上手くできない

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