歩き出しはじめが怖い❗
痛くなるのが怖いんです😣
なぜに怖い？
薬を減らし始めると、
やはり痛くなるのではないかとーー
先入観だけで痛くなります。
毎日が、漠然と怖い！
いろいろなことで怖い！
だから、安定剤無しではいられません。
毎朝、抗不安薬を飲んでいます。
今では
講師として、
フルタイムで働いていた一年間が信じられません。
またあのようになるでしょうか？
戻れるでしょうか？
塾の仕事に出ていくだけであたふたしているこの頃
人間やらなくなればそれまでです。
かといって今さら戻れないーー
寒くなってきて
冬季鬱病になりそうです。
教員の仕事をやる前に
中国に行ったわあのときの方が元気でしたね。
とにかく、
父の介護で疲れているのかもー
いつでも頑張りすぎないことかなあー
休みでいる割には
何かいきみすぎているのかもしれません。
筋トレ毎日行ったり、
怠けるということができないのかなあ。
父がまた朝調子が悪いと言っている。
寒くなる時期
私も調子が悪い。
一旦調子が悪くなると
なかなか回復しないのが高齢者だろう。なかなか起きられないーー
それは私も同じ
でも私ももう限界！！
参ってしまう。
食べてはいるからいいようなものの、
それでも絶対量は少ないので体力はなかなか回復しないでしょう。
誰がどんなに食事の用意をしても、
本人に食べる気力がなければダメ
取り越し苦労はしないで
様子を見ていよう。
どうもデイの日に調子が悪い。
いきたくないのか、プレッシャーがでるのだと思う。
いっそ私が行かない方がいいかなあ。
用意してあげて食べるという保証はないし、
取り越し苦労するだけだからー
イトチ