昨日はダウンして横になっていました。
午前の塾の授業が精一杯で、
午後はずっと夜まで休んでいようと決めました
暑さの中、カーエアコンも掛けず、
サーカスもギリギリで入ったので、臨時駐車場まで行き、
朝方、ウォーキングしたのにまたあるいて、
いろいろと気も遣い、
自分の域値を越えてしまったのだと思います。
おまけに、私はめちゃ低血圧です(泣)
大体上が90前後……
死んでます
旦那様が血圧が高めで、
減塩しているので私も減塩食を食べることになり、
益々血圧が下がる。
お浸しならずなにも味つけないで食べているのですから。
たまにカレーとか作って
夏バテを乗り切るけどね。
◆
今日は何とか元気が戻りました
長野は30度前後で、
昨日以前より涼しかったです。
実家まで行き、市の職員さんと父と妹と私と
父の今後のケアについて話し合いました。
とにかく退院後の介助をどうしていくのかー
いろいろ職員さんからも提案がありましたが、
父の希望として、
運動設備のあるところで、体を動かしてお昼は美味しい物を食べて帰って来るような事をしたいようです。
介護判定は
「要介護」と「要支援」
のところを決めかねる段階らしいです。
私が介護できるくらい頼りになれれば
とじれったい気持ちが募ります。
私は負けない
上手く生きよう
