こんにちは！
いとう整体の伊藤智彰です。
周りやクライアントさんを見ていると、難しいとわかっていても「自分の人生をコントロール」しようとされている方が多いと感じています。
感情も体も人間関係も人生も・・・・
コントロールしようとすればするほど、実は上手くいかない事が多い印象です。
少なくとも体はそれに反応しています。
ここでいうコントロールというのは「理想の押し付け」みたいなイメージの事。
私はこうあるべき！
あなたはこうあるべき！
こうしないといけない！
あーしないといけない！
っていう事、多くないでしょうか？？
多くの場合、上記にあげたような感情の時は「本当の自分はやりたくない」と思っているんですよね。
だから「心」と「体」がチグハグになって、どこかに不調（痛み）が出る。
無理しなくていいのにな〜・・・と客観的には思ってしまいます。
（※たぶんこの記事を見た人は「他人」に対して同じように思うはず）
（実はずっと前から自宅サロンがほしいって言ってました♪）
だからこそ僕のおすすめは「味わう」事。
良い事も悪い事も味わう・咀嚼する事。
そりゃあ僕だって悪い事は起きてほしくないです（笑）
良いことばかりの方がいいです。
でも、自分にとって嫌な事って全く起きない事はありえないですよね。
そしてその悪かった事が人生のエッセンスのように華やかにしてくれている部分もあったり。
それであれば、その時しか味わえない感情をしっかり感じる事。
成り行きに任せる事。その流れに乗ってみる事！
こんな感覚になれると、ちょっと嫌な事があっても面白いゲームをやっているように感じられるのかもしれません。
少なくとも、コントールしたいけど、結局できないよ！
ってストレス抱えるより、よっぽど楽で楽しいですよ！
それではまた。
