こんにちは！
いとう整体の伊藤智彰です。
イライラした時って、みなさんは何か食べたくなるものはありませんか？
あまり意識していない方が多いですが、実はその時の感情によって食べたくなるものって違うと言われています。
イライラした時は東洋医学では「肝」のグループが弱くなっていると考えます。
もちろん、肝グループのどこかが弱いが故にイライラしてしまうという事もあります。
こうした時に口が欲してしまうものは「酸味」です。
酸っぱい系です！
なんとなーく合致する方も多いのではないでしょうか？
例えばキウイなどの柑橘系や、酢の物など。
春菊などの香味野菜もいいです。
こうしたものを欲してしまうのですが
「摂取した方がいい」場合でもあるので、酸味を取る事がバランスをよくしていきます。
僕は数年前に体が何かを摂取したくてしたくてたまらない！
という状態がありました。
結局わからなかったので、近くのラーメン屋に行く事に。
（※それでもラーメンにピンと来た訳ではない）
そのラーメンになんとなーく置いてあった「お酢」を入れて食べた瞬間「これだ！！」と体が喜んで元気になった、という出来事がありました。
その時に「酸味」を欲していた感覚がはっきりとわかったんです。
今思い返すと確かにイライラしている時でした（笑）
体は本当に正直です。
こうした時は食事の改善や、そもそものストレスの原因となっている部分が解消されるといいですね。僕たちが行なっているリンパケアもイライラを沈めてあげる事もできるんですよ♪
イライラした時は「酸味」を意識して取ってみて下さい。
そしてせっかくなので、その後の体の変化も感じてみて下さいね。
それではまた。
■2018年7月15日（日）ラジオ出演致しました
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