今回は打者及び投手を「大砲」とし考えてみる
いくら威力のある大砲でも土台がしっかり固定されていないとその威力で土台ごと後ろに飛ばされてしまうだろう
勿論、飛ばしたい球も遠くへは飛ばなくなる
投げた球の威力も半減してしまう
この土台が身体で言う下半身である
では
この下半身をど～～～鍛えて 強くしていったら良いのだろう？？
様々なトレーニング法はありますが
私は学生さんには「食トレ」をススメています
「筋トレ」より「食トレ」で身体全体の安定作り優先
不思議と体重が増えるだけで筋肉量も自然と増え
パワーＵＰするのです
投げるボールは速くなるし
打つボールも遠くへ飛ぶようになる
※これは考えてみれば分かる
体重５０キロのピッチャーと 体重７５キロのピッチャーでは
どちらの投手が怖いだろう？？
体重５０キロのバッターと 体重７５キロのバッターでは
どちらの打者が怖いだろうか？？
この写真は私が診させて頂いてた昨年の夏
甲子園のマウンドにも上がった岩見智翠館のエースピッチャー
見ての通りの体つき
身長は余裕で１８０ｃｍを超え 体重も８０キロ超え
当院では
身 長 ー 体 重 ＝ １００ 以下 を目指すように指導
１７０ｃｍ だったら ７０キロ以上は欲しい計算になる
ちなみに私は９４
毎日 何百回と素振りをして得られるもの
半年で ５キロ体重ＵＰして得られるもの
何でもそ～だが
今やっている事で、何が得られるのかが皆さん分かってやっていますか？？
～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～ ～～～～～
早期回復の為には
正確な診断
原因解決出来る施術
自己療法
身体の痛みでお困りの方は
その「原因の発見」の得意な当院に一度お越し下さい
早く治る方法がココに書いてあります。
当院に来院される際には必ずクリックして
お読み下さい
当院は完全予約制
℡０９８５－５３－２２２２
いとう整骨院 ＨＰ
↑ ↑ ↑ ↑
ココもクリックして見て下さい！！
↓ ↓ ↓ ↓
柔 道 整 復 師 求 人
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