🎀温活サロンito.のblogにご訪問いただき、ありがとうございます😊
暑さの中でも、温活を取り組んで行きたいと思ってります。
いつものスープに➕してシンデレラスープなるものをご紹介いたします
お味が優しくて何杯でも飲めちゃう美味しさです
お味が優しくて何杯でも飲めちゃう美味しさです今回材料は
椎茸
豚バラ
白ネギ
豆もやし
無添加昆布だし
お家にある余った食材で十分作ることが出来ます
作り方は
①豚バラと椎茸白ネギ豆もやしを炒める
②①お鍋にお水を加えて、昆布だしを入れる
③弱火でグツグツ煮込む
④出来上がったら大根おろし➕おろし玉ねぎ➕塩麹おこのみですが基本的には1.5:1.5:1の割合⬆加えます❤
お味が本当に良くて、食欲が増します。でも低カロリー低糖質。そして体が温まり胃腸にも優しくて、ホッコリしたお味です
私的には作る度におろしを作るのが、楽ちんだと思うのですが、冷凍して作り置きしてもいいらしいので。
お試しください
今回はうちのヘルシオクックちゃんで25分ほどかかりました。
ヘルシオクックおすすめです
デトックス効果もあり、腸内細菌も元気に活躍してくれること必須❣️
栗東市🍀
ラフォス温熱＆血流循環＆リンパドレナージュ＆よもぎ蒸し＆フェイシャルエステ🍀
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