グリルチキン | itk27のブログ

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下味をつけてグリルでこんがりと焼いた鶏肉です。
焼きたてのアツアツもいいし、冷めても美味しいです。

材料  鶏胸肉・塩・胡椒・オリーブオイル・にんにく・バジル

作り方 ①鶏胸肉は厚みのあるところに切れ目を入れて開いておく
    ②塩・胡椒・すりおろしたニンニク・刻んだバジル・オリーブオイルを擦り込み
     下味をつける
    ③グリルでこんがりと焼いたら出来上がり

そのまま食べておつまみに。
サラダのトッピングに使うのもいいですよ。

鶏肉はさっぱりとした胸肉を使いましたが、もも肉で作るとジューシーな仕上がりに
なります。
私は胸肉が好きなんだけど、、、男子チームはもも肉のほうが好きみたいです。