★右脳の機能を高める効果があり

たまにハマります（笑）ジグソーパズル！

特に好きな絵柄はこれ、猫のダヤン

これが好きで一人でもパズルコーナーに行ってしまう

完成図はこちら

なんだかみんなでお買い物らしい

柄がなく単色のパズルは

本当にむずいし、進まない、進まない

でも急ぐこともないし、それも楽しんで良いんだと、自分に言い聞かせてマイペースにコツコツやってます。

やっと終わってもまた作りたくなるのはなんでか？

パズルには中毒性があるのか。

調べてみたら

こんな記事を発見

ジグソーパズルは、リラックス効果やストレス発散、集中力向上に役立つと言われています。ピースがはまるたびに小さな達成感を味わえ、完成するとより大きな達成感に包まれます。この達成感には科学的根拠もあり、ジグソーパズルをしていると人の幸福度に大きく関わる化学物質であるドーパミンが脳内に分泌されます。

確かにパズルがスッとハマると小さな喜びが湧くし

やっている最中は他のことは考えずに全集中！

完成したらニマニマしてずっと眺めて幸せ感に浸りまくり

脳内物質のドーパミンが分泌される

ドーパミンは神経伝達物質で、アドレナリン・ノルアドレナリンの前駆体。
「幸福感」、「意欲を作ったり感じたりする」、「運動調節に関連する」といった機能を担う脳内ホルモンのひとつ。

これが出ると、またあの感情を味わいたいと

やりたくなる、中毒性とつながるよね

こんな記事も発見

ジグソーパズルは視覚情報を元にピースのはまる場所を探し続け、さらに細かいピースを扱い、指先を動かし続けるため、脳が活性化されます。

また、ジグソーパズルには感性・感覚をつかさどる右脳の機能を高める効果があり、子どもの成長期にはぴったりの脳トレゲームです。ジグソーパズルは他にも集中力や持久力を鍛えるために使われたり、お年寄りの痴呆症を防ぐためにも効果的とされ、子どもから大人まで幅広く愛されています。

私はかなりの忘れやさんだから

左脳人間だから

ジグソーパズルがちょうど良いね。

はいうちのダヤン（笑）

今日も読んでくれてありがとう

またブログ書きます

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