今日はジェニーさんの
zoomグループカウンセリング事務局
として参加させて頂きました。
ジェニーさんと参加者さんとの
ゆっくりで丁寧な
会話を聴いていて
いつの間にか
自分の心の旅をしている
感覚になりました。
私の中の認められたい
私の中の怖さ
私の中のモヤモヤ
私の中の悲しみ
などなど感じていたら
私の中でこんなに怖いんだーーーーを
胸のあたりにいっぱい感じてきて
しんどい
動けない
考えたくない
わからない。
そして、ふと学生の頃の記憶が
よみがえってきて
その気持ちと寄り添い中です。
今は、まだうまく
文章にできそうにないので
また、書きますね。
自分の気持ちと寄り添うっていい。
小さなことでも
大きなことでも
私が私の感情に気づてあげると
無視しないであげると
なんかね、自分を好きになる。
これ私にとってすごい発見です。
流れ弾にあたりまくり私(^ ^)
皆さん、ジェニーさん
ありがとうございました。
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