こんにちは、
準備運動は１４日まで
今まで掲載してきたことを、いくつか
行ってみてくださいね。
文字を読みながらというのは、難しい
かもしれませんけれど
なんとなく、何かしら頭に残っているか
いないかで、全く変わってきます。
リラックスしたとき、または不思議な事が
起きる兆候のひとつに、丹光というのが
あります。
目の両脇の方から、じわじわとアメジスト
のような奇麗な色が波のように押し寄せて
消えてを繰り返します。
紫色を見ようとすると、消えて意識を外すと
また見えてくるを繰り返します。
綺麗だなぁと思って、ただその状態にいると
意識は異次元へといつの間にか
移行しています。
実際に、書籍に書いていなくても
魔法学校の中でやってみようかと思います。
今日は、どんな感じで丹光がみえてくる
のか、どういうふうにしたらわかりやすい
かなぁというのを、書いてみたいと思います。
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①目を両手で覆ってみてください。
目やお顔に力をいれずに、そっと
お顔に触れている感じです。
マシュマロをそっと包むように
両手で、両目を覆ってくださいね。
②お顔を両手でそっと触れたら
今度は、ゆっくりと目尻の方から
手を離していきます。
”いないいないばー” をするときは
小指から離しますが、いないいないばー
の逆ひらきをしてみてください。
鼻の前で、手と手の甲がくっつく感じ
です。
ゆっくりと １，２，３で開いて、１，２，３で
閉じる感じです。
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ゆっくりとやってみてください。
練習の方法がよくわからないときは
１４日の時にでも、実際にみんなでやって
みたいと思います。
魔法学校の配信は4月１４日に
いたします。
それまでに、「魔法学校」の書籍
「１瞑想の魔法」の部分を読んで
いて下さいませ
あとは お時間があるときに、他の準備
運動をしてみてくださいませ↓
