こんにちは、今日は準備運動の
再アップをいたします。
魔法学校の準備練習です
魔法学校の配信は4月１４日に
いたします。
それまでに、「魔法学校」の書籍
「１瞑想の魔法」の部分を読んで
いて下さいませ
あとは お時間があるときに、↓準備運動
をしてみてくださいませ
今日は わたしが、”かみさまの脳”と
読んでいる、神脳（右脳）右脳を膨らま
せる練習をいたします。
これはお仕事の休憩中でもリラックス
して使えますので、やってみて下さいね
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①椅子に座って、背筋を伸ばして
きれいな姿勢になります。
ピンと頭のてっぺんが真っすぐに
上を向いている姿勢になりましょう。
そうすると、あなたの頭のてっぺんが
紐で上に引っ張られている感覚ででて
きます。
（かみさまの神紐と呼んでいます）
②さぁ、上から引っ張られる感覚が
出てきたら、ゆっくりと後頭部を後ろ
にそらせます。
（首が痛くない程度にされてくださいね）
背筋はそのままで、顎を天に向ける
イメージです。
無理のない範囲で、後ろにそらせます。
後頭部にたくさんの情報が下りてきます。
（宇宙語が出やすいときも、こんな感じの
脳にちかいです）
③後頭部が重たくなったら、ゆっくり
と首をもとの位置に戻してください。
④今度は、ゆっくりと顎を首につける
イメージでゆっくり頭を下げて、そして
もとの位置にゆっくりもどします。
何も考えずというよりも、宇宙のシャワー
が後頭部に届くイメージをしながら
行ってみてください。
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お仕事をしている途中なら、さらに
首を左右にゆっくりと曲げてみて
ください。
無理のないように
⑤首を左にゆっくりと傾けて、右の首筋
が伸びるようにします。
（顎を上に向けるイメージです）
反対も同じように、これですっきりして
ひらめきも多くなり、お仕事がはかどり
ます。
やってみて
この魔法の学校の準備練習は決められた
配信の時間を、最大限に生かして使いたい
のでね。
みなさんに、今から少しづつあれや
これやと楽しみながら準備運動をして
もらっています。
無理のないようにされてくださいませ
