8/13の体重。

体重 60.4
体脂肪率 28.4
体脂肪量 17.2

携帯水没してブログ更新なかなかできませんでした。
二日干したら使えるようになり一安心。

最近食欲にむらがあり、ものすごーく食べたい時と食べたくない時が交互にきてます。
昨日は食べたくない感じで今日は体重減。
でも、体はだるくてぜんぜんいい感じじゃありません！

今日はやる気も起きないけどさあ頑張って仕事しよ！

8/7の体重

体重 61.5
体脂肪率 29.8
体脂肪量 18.33

体脂肪増加中って感じです。
キラキラ期なのに、気合いがたりないのかな。

昨日は本当に暑かったです(>_<)
わが家の屋外温度計は35度でした。
暑すぎる～。ビニールハウス内は４０度を越えていましたがなんとか作業できましたよp(^^)q
暑かったのでついつい甘くて喉越しのいいものを食べたり、夕飯店屋物にして子供の残した分も食べてしまったりしたのが昨日の敗因ですね。
今日はまた暑くなりそうです。
みなさんも、体調に気をつけて一日乗り切りましょう！

8/5の体重

体重 61.3
体脂肪率 28.4
体脂肪量 17.4

体脂肪がふえた～(>_<)
キラキラ期突入したのに、炭水化物とりすぎが原因なんだと思うけど、なかなか減らせない(>_<)
よーし、気合い入れ直して行くぞ！