昨夜はWei Pan先生♡パンちゃんの
レシピで薬膳ディナー✨✨
パンちゃんの本から
むくみと疲れに効くメニューをチョイス♪
（というか、シェフにオーダー😆😆✨）
🎀揚げ茄子と豚肉のナッツソースがけ
🎀豚肉の甜麺醤炒め
（下に油揚げが敷いてあるの😆）
🎀小豆入り炊き込みごはん
これ、ぜっったい女子が好きなヤツ！！！😆😆
そして
🎀シェフ特製枝豆のスープ♡♡♡
（優しい味がしみるー(T . T)✨）
どれもこれも
めちゃうまっっ😆✨✨✨
そして、
朝の身体の軽さと
エネルギーみなぎる感じ😳✨✨
『食は薬』。
カロリーが、グルテンが、、
脂質が糖質が、、、
そんなことを気にする食事は
わたしはしないけど、
身体も心もちゃんと育んでくれる
エネルギーのあるごはんを食べる重要さ✨
あらためて実感しました😊
わたしは食べるだけだったけど😂😂
シェフthanks♡
さいこーです♡♡♡
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