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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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『自分に自信が持てない』
割とよくいろんな女性から
聞きます。
そういう人は、自分と他人を比べて
『すぐ落ち込む』
という傾向もありますね。
これからお伝えするのは
一つの要素なので
どなたにも当てはまるわけではないですが。
そういった
自分に自信が持てない、
すぐ落ち込む
タイプの人は、
人を上下で見る傾向、
言い方を変えると
スペック（何を持っているかとか
何ができるかみたいな表面的な部分）で
マウントを取る傾向が
あるかなと思います。
・お金持ちはすごい。
・仕事で結果を出している人はすごい。
・人気がある人はすごい。
こういう思い込みが強く、
そういう人たちを無条件で
”すごい！”
”上の人！”
って思いやすい人は、
人の評価基準が
お金
仕事の成果
人気
とかになってきてしまうわけですよね。
人の価値をそこで
判断してしまうというか。。。
そうすると、
もれなくその価値観は
自分にも反映されます。
・お金持ってない自分はダメ
・仕事で成果を出せなかった時に
自分はダメだ。となってしまう。
・人気がない自分は、価値がない。
そんな風になってしまいます。
確かに、
お金持ちはすごいかもしれない。
仕事で成果を出している人は
すごいかもしれない。
人気のある人はすごいかもしれない。
でも
それはその人の
一部分であって、
その人が
全ての部分で
誰よりも優れているかと言ったら、
そうではないわけです。
人は
得意な部分、不得意な部分、
秀でている部分、
苦手な部分、
それぞれ持ち合わせています。
だから、
本当は
その人が
お金持ちであろうと
仕事で成果が出ていようと
人気者であろうと、
・お金儲けが得意
・仕事で成果をあげるのが上手
・人に慕われる才能がある
ってだけで、
（それらもたまたま今
そうであるだけってことも）
別にその人がまるまる
すごいとか、
自分より上、とか、
そんなんじゃないんですよね。
裁縫は自分の方が得意かもしれないし、
お風呂掃除は自分の方が上手かもしれないし、
動物には自分の方が好かれるかもしれないし、
お料理の上手下手なんて、
食べる人の味の好みも関わってくるわけで。
そんな風に、
すべてが
人の一要素に過ぎないんです。
だから、
その一部分は、すごい！！
うん！すごいのは認めるよ！
でも、人として
上でも下でも、ない。
そもそも上下なんて
決められるものじゃない。
という前提が正しいと思います。
比べてもしょうがないこと。
勝手に思い込んでるだけのこと。
実際、
わたしは、
仕事はある程度（本当にある程度ですが）
一人起業としては成果は出してるし、
ダンスが得意とか、
男性にめちゃモテる
とかはあるけど、
（自分で言います！笑）
普通の人ができるPC業務とかも
できないし、
すぐ忘れ物するし、
裁縫はできなくはないけど苦手だし、
絵も下手くそだし、
他にも色々、、、
本当にできないことだらけの
欠陥人間です。
開き直ってますが。笑
誰とも比べない。
自分にできないことをできる人は
その部分はすごいなと尊敬はするし、
学ばせてはもらうけど、
それと、
人として上か下か、
とか、
人としての自分自身の価値とは
全く関係がありません。
あなたにはあなただけの
良さや恵まれている部分があって
そこをまずちゃんと受け入れないと
あるものも、”ない”
となってしまいます。
本当はあるのに、
ないと思って
自分を苦しめ続けるなんて
もったいない。
わたしには、
ないないないない、、、
そう思って過ごす一分一秒1時間一日、、、
すごく勿体無い。
安心も、自信も、
満たされているかどうかも、
自分の感じ方、捉え方が
左右しているだけですよ♪
みーんな、
ある んです。
みーんな、
違うんです。
ちゃんと受け入れてあげてくださいね(^ ^)
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