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こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※ 昨夜の再アップ記事です♪
こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
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工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※ 昨夜の再アップ記事です♪
前回の続き、”不安星人の３大要素”
について書こうと思いましたが
それは次回にして
今日は思ったことを綴らせてください(^ ^)
昨日は、
友だちの船に乗せてもらいました！
久しぶりの
開放感！！！☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やっぱり海はいいですね♪
外はいいですね。
思いっきりはしゃいで
呑んで食べて笑って
心から
解き放たれました！！！
外はいいですね。
思いっきりはしゃいで
呑んで食べて笑って
心から
解き放たれました！！！
（船に宅配ピザきてくれるって
知ってました？笑）
と、同時に感じたのは、、
わたしも、
自分なりに自粛生活を楽しんでるとはいえ、
やっぱり無意識に
ストレスが
溜まってたんだなーってこと。
解放されてみて
初めて気付くっていうね。
慢性の肩こりみたいな
もんですね。
ラクになってみて
初めて気付く。
知ってました？笑）
と、同時に感じたのは、、
わたしも、
自分なりに自粛生活を楽しんでるとはいえ、
やっぱり無意識に
ストレスが
溜まってたんだなーってこと。
解放されてみて
初めて気付くっていうね。
慢性の肩こりみたいな
もんですね。
ラクになってみて
初めて気付く。
自粛生活しながらも
しあわせだし、
楽しいし、
コレはコレで
いいんじゃないかと思っていたけど、
やっぱり
ちょっとそれだけで
済んではいなかったみたいです。
自分を納得させようと
頑張っていた部分もあるのかな。
なんだかやっと
本来の自分のエネルギーを
取り戻せてきた気がします(^ ^)
多分ね、
みんなそうなんじゃないかと思います。
みなさん、無意識に
ストレスが結構かかっていると思う。
しあわせだし、
楽しいし、
コレはコレで
いいんじゃないかと思っていたけど、
やっぱり
ちょっとそれだけで
済んではいなかったみたいです。
自分を納得させようと
頑張っていた部分もあるのかな。
なんだかやっと
本来の自分のエネルギーを
取り戻せてきた気がします(^ ^)
多分ね、
みんなそうなんじゃないかと思います。
みなさん、無意識に
ストレスが結構かかっていると思う。
自粛は自粛で楽しいって
思っている人も、
いろんな不安や緊張、
人に触れ合えないことで、
笑い合えないことで
身体やココロ、
かたまっていると思う。
人によって
状況や環境はそれぞれだと思うけど、
このコロナ禍のストレス、
結構甘くみないほうがいいのかなって
思いました。
先日あるyoutubeを見ていたら、
メンタルケアの専門家が
ウィルスの第二波、第三波もそうだけど、
コロナによる精神的ダメージや
”コロナ鬱”による
不調の波の方が
思っている人も、
いろんな不安や緊張、
人に触れ合えないことで、
笑い合えないことで
身体やココロ、
かたまっていると思う。
人によって
状況や環境はそれぞれだと思うけど、
このコロナ禍のストレス、
結構甘くみないほうがいいのかなって
思いました。
先日あるyoutubeを見ていたら、
メンタルケアの専門家が
ウィルスの第二波、第三波もそうだけど、
コロナによる精神的ダメージや
”コロナ鬱”による
不調の波の方が
あとから確実に来るだろうと
言っていました。
あー、あるかもなぁ。。と、
昨日実感してしまった。
実際体力落ちている人も
多いもんね。
メンタルからもきていると思う。
ストレスの解消法は
みんなそれぞれだと思うけど、
ほんと、
なんとかして
発散してほしいですね。
ウィルスにやられる前に
そっちにやられてしまう。
言っていました。
あー、あるかもなぁ。。と、
昨日実感してしまった。
実際体力落ちている人も
多いもんね。
メンタルからもきていると思う。
ストレスの解消法は
みんなそれぞれだと思うけど、
ほんと、
なんとかして
発散してほしいですね。
ウィルスにやられる前に
そっちにやられてしまう。
そして
身体は内面の入れ物だから。
極端なこと言ってしまえば
みんな命がけで
自分のご機嫌をとってほしいなって
思います。
中がクリアじゃないと
なかなか美しくなれない。
お化粧に気を配ることより、
痩せることより、
まず中身。
ココロの快適。
だからね、
あの手この手で
一生懸命自分を
ご機嫌さんにしてあげてくださいね(^ ^)
身体は内面の入れ物だから。
極端なこと言ってしまえば
みんな命がけで
自分のご機嫌をとってほしいなって
思います。
中がクリアじゃないと
なかなか美しくなれない。
お化粧に気を配ることより、
痩せることより、
まず中身。
ココロの快適。
だからね、
あの手この手で
一生懸命自分を
ご機嫌さんにしてあげてくださいね(^ ^)
ただ、物理的に休んでいるだけじゃ
とれない疲れもストレスもあるものです。
幸い明日は日曜日♪
お仕事の方もいるかもしれませんが
出来るだけ、
自分のご機嫌さんのために
時間を使ってあげてくださいね♪
わたしも、
めいっぱい楽しみます(^ ^)
というか、
すでに今日も
好きなことし続けてるけど。。笑
自分のご機嫌は
とれない疲れもストレスもあるものです。
幸い明日は日曜日♪
お仕事の方もいるかもしれませんが
出来るだけ、
自分のご機嫌さんのために
時間を使ってあげてくださいね♪
わたしも、
めいっぱい楽しみます(^ ^)
というか、
すでに今日も
好きなことし続けてるけど。。笑
自分のご機嫌は
責任持って
自分でとってあげましょう♪♪
ではまた！
引き続き快適な夜を(^ ^)♪
自分でとってあげましょう♪♪
ではまた！
引き続き快適な夜を(^ ^)♪
（空と、水面に映るお月さまが
とっても綺麗でした(^ ^)）
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腸セラピープレミアム とは？】
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
食事制限なしでお身体を引き締め
くびれを実現していく
スペシャルプログラムです♪
◇腸セラピープレミアム・『なにするの？内容編』
http://my79p.com/l/m/egKrmbaGjrRuvX
◇腸セラピープレミアム・『どうなるの？結果編』
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◇腸セラピープレミアム
体験腸セラピー＆カウンセリング について
http://my79p.com/l/m/0QtCSXegOwVupC
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