こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※昨夜の再アップ記事です♪
今日は雨だったけど、
夕方になったらピーカン♪♪
気分上がりますね～！
（これを書いている今は16時。
西陽が眩しいっっ ）
今日は朝からノリノリで
一人、美腸ベリーエクセサイズを♪
なんとなくお腹周りの循環が良くないな～と
感じたので
15分ほどテキトーに 笑
音楽に合わせて動いたら
じんわり身体の奥から熱くなって
腰回りがポカポカになりましたよ(^ ^)
こりゃぁいいっっ！（自画自賛 笑）
今日も、
トップスをスカートにイン！
（どうでもいいけど、服、赤率高い 笑）
わたしの
”見せられるお腹をつくる腸セラピー”の
一つのテーマとして
”トップスをスカートにインして着られる”
を掲げているので
この一年も、
スカートにイン！し続けます！笑
40過ぎてもたるまないおなか、
体現したるで～
ダルっとしたおなかとさよならしたい方は
”見せられるお腹をつくる腸セラピー・プレミアム”を
受けにきてくださいね♪
（文末にご案内があります）
さて、女性にとって
おなかと同じくらい
気になるのが、脚！！
スラッとした脚は
女性の永遠の憧れですよね♪
えーと、でも
脚を細くキレイにしたかったら
おなかの循環を良くすることは
大前提です。
何度もお伝えしていますが、
小腸周りのリンパ、血液循環が良くないと、
鼠径（そけい）リンパ、
脚の付け根のところからの流れが
滞ります。
脚の冷え、足の冷えが強い人は
おなかの循環をまず良くしましょう。
おなか重たくしてる場合では、ないっっ！！
まずこれ、ちょっとやってみてください！！
↓↓
◇１日５分でできる腸セルフケア動画
http://my79p.com/l/m/KTUNZACDhTrFyZ
それから、
足・脚ってなんの役割がありますか？
一番大きな役割ってなんでしょう？？
あらためて聞かれると、
はぁ？ってなるかもしれませんが、、笑
そのまま、
歩くため＝前に進むため
にありますよね。
前ももパンパン、
脚が太い、重たい、
いくらダイエットしても
脚が細くならない、
下半身だけ異様に太い、、
などの悩みは
そのまま、ご自分の”意識”の
部分とつながっていることも。。
・前に進む、
・何か始める、踏み出す
という意識が低かったり、
・前に進みたいのに、
自分でブレーキをかけていたり、
・なかなか一歩が踏み出せない、、
なんていう状況や傾向が強いと、
脚の悩みを抱えていることも多いです。
軽やかに前に進む意識。
******************************
これは実際歩くときも、
人生を進む時も一緒。
大切な”意識”です。
もたもたブレーキを掛ける姿勢で生きていると
脚はどんどん太くなってしまうかも、、
しれませんよ～
、、と、、
脅したいわけじゃありませんが 。笑
意識が変われば身体は変わります。
********************************************
意識が変われば人生も変わります。
********************************************
・・・ということで、、
今日はこれから
今年初のブルーノート at 青山♪♪
”月一ブルーノートの会”です(^ ^)
晴れたので
お気に入りのヒールを履いて
軽やかに♪♪(^ ^)
行ってきます！！
↓↓↓
腸セラピープレミアム
”体験腸セラピー＆カウンセリング”の
日程は以下のようになります♪
1月15日（水）15:00
17日（金）13:00 16:00
20日（月）15:00 18:30
22日（水）15:00 18:30
23日（木）14:30 18:30
24日（金）13:00
25日（土）17:15
26日（日）12:30 15:15
29日（水）13:30
31日（金）13:30 16:00
”美しいくびれ”を手に入れたい方は
↓↓お申し込み受付の告知をお待ちください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 お知らせ 】
近日中に若干名様ですが
”見せられるおなかをつくる腸セラピープレミアム”の
募集を致します(^ ^)
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
食事制限なしでお身体を引き締め
くびれを実現していく
スペシャルプログラムです♪
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鼠径（そけい）リンパ、
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滞ります。
脚の冷え、足の冷えが強い人は
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おなか重たくしてる場合では、ないっっ！！
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はぁ？ってなるかもしれませんが、、笑
そのまま、
歩くため＝前に進むため
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前ももパンパン、
脚が太い、重たい、
いくらダイエットしても
脚が細くならない、
下半身だけ異様に太い、、
などの悩みは
そのまま、ご自分の”意識”の
部分とつながっていることも。。
・前に進む、
・何か始める、踏み出す
という意識が低かったり、
・前に進みたいのに、
自分でブレーキをかけていたり、
・なかなか一歩が踏み出せない、、
なんていう状況や傾向が強いと、
脚の悩みを抱えていることも多いです。
軽やかに前に進む意識。
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人生を進む時も一緒。
大切な”意識”です。
もたもたブレーキを掛ける姿勢で生きていると
脚はどんどん太くなってしまうかも、、
しれませんよ～
、、と、、
脅したいわけじゃありませんが 。笑
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1月15日（水）15:00
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20日（月）15:00 18:30
22日（水）15:00 18:30
23日（木）14:30 18:30
24日（金）13:00
25日（土）17:15
26日（日）12:30 15:15
29日（水）13:30
31日（金）13:30 16:00
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腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
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スペシャルプログラムです♪
下記のメールレッスンまたは
LINEよりご案内します。
数カ月ぶりの募集になりますので
気になるかたは是非♪チェックしてくださいね。
またお知らせします(^ ^)
◇腸セラピープレミアム・『なにするの？内容編』
http://my79p.com/l/m/
◇腸セラピープレミアム・『どうなるの？結果編』
http://my79p.com/l/m/
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