こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる!!
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※昨夜の再アップ記事です♪
今日は雨だったけど、
夕方になったらピーカン♪♪
気分上がりますね~!
(これを書いている今は16時。
西陽が眩しいっっ )
今日は朝からノリノリで
一人、美腸ベリーエクセサイズを♪
なんとなくお腹周りの循環が良くないな~と
感じたので
15分ほどテキトーに 笑
音楽に合わせて動いたら
じんわり身体の奥から熱くなって
腰回りがポカポカになりましたよ(^ ^)
こりゃぁいいっっ!(自画自賛 笑)
今日も、
トップスをスカートにイン!
(どうでもいいけど、服、赤率高い 笑)
わたしの
”見せられるお腹をつくる腸セラピー”の
一つのテーマとして
”トップスをスカートにインして着られる”
を掲げているので
この一年も、
スカートにイン!し続けます!笑
40過ぎてもたるまないおなか、
体現したるで~
ダルっとしたおなかとさよならしたい方は
女性の永遠の憧れですよね♪
えーと、でも
脚を細くキレイにしたかったら
おなかの循環を良くすることは
大前提です。
何度もお伝えしていますが、
小腸周りのリンパ、血液循環が良くないと、
鼠径(そけい)リンパ、
脚の付け根のところからの流れが
滞ります。
脚の冷え、足の冷えが強い人は
おなかの循環をまず良くしましょう。
おなか重たくしてる場合では、ないっっ!!
まずこれ、ちょっとやってみてください!!
↓↓
◇1日5分でできる腸セルフケア動画
http://my79p.com/l/m/KTUNZACDhTrFyZ
それから、
足・脚ってなんの役割がありますか?
一番大きな役割ってなんでしょう??
あらためて聞かれると、
はぁ?ってなるかもしれませんが、、笑
そのまま、
歩くため=前に進むため
にありますよね。
![image](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/UMiNhiX8z67wQIlWVtOi3dVxwka7txtBnqqdkOCz9Eq8hr6gfX_eIXhIt2E5MF0b99cjwVw9=s0-d-e1-ft#http://my79p.com/l/m/81xvMOPXGGHJr8)
前ももパンパン、
脚が太い、重たい、
いくらダイエットしても
脚が細くならない、
下半身だけ異様に太い、、
などの悩みは
そのまま、ご自分の”意識”の
部分とつながっていることも。。
・前に進む、
・何か始める、踏み出す
という意識が低かったり、
・前に進みたいのに、
自分でブレーキをかけていたり、
・なかなか一歩が踏み出せない、、
なんていう状況や傾向が強いと、
脚の悩みを抱えていることも多いです。
軽やかに前に進む意識。
******************************
![image](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/YO3aQyv9O9rcMTU20KGMOnG0UqKCogHFcyMUY7EKR1swTvbhd-3WLbw9t19YtKaRXFe2LhUJ=s0-d-e1-ft#http://my79p.com/l/m/jEEMPpblAXMPUm)
これは実際歩くときも、
人生を進む時も一緒。
大切な”意識”です。
もたもたブレーキを掛ける姿勢で生きていると
脚はどんどん太くなってしまうかも、、
しれませんよ~
、、と、、
脅したいわけじゃありませんが 。笑
意識が変われば身体は変わります。
********************************************
意識が変われば人生も変わります。
********************************************
・・・ということで、、
今日はこれから
今年初のブルーノート at 青山♪♪
”月一ブルーノートの会”です(^ ^)
晴れたので
お気に入りのヒールを履いて
軽やかに♪♪(^ ^)
行ってきます!!
↓↓↓
腸セラピープレミアム
”体験腸セラピー&カウンセリング”の
日程は以下のようになります♪
1月15日(水)15:00
17日(金)13:00 16:00
20日(月)15:00 18:30
22日(水)15:00 18:30
23日(木)14:30 18:30
24日(金)13:00
25日(土)17:15
26日(日)12:30 15:15
29日(水)13:30
31日(金)13:30 16:00
![image](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/Ms6x9cM5sT7YHikovcJBUEf89z6hA1mkNeVswlGBkbX1Al35yClzEWnV8WYBR-HIcNkQ4_4J=s0-d-e1-ft#http://my79p.com/l/m/N7eloiy3QJXmkc)
”美しいくびれ”を手に入れたい方は
↓↓お申し込み受付の告知をお待ちください♪
********************
【 お知らせ 】
近日中に若干名様ですが
”見せられるおなかをつくる腸セラピープレミアム”の
募集を致します(^ ^)
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
食事制限なしでお身体を引き締め
くびれを実現していく
スペシャルプログラムです♪
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25日(土)17:15
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下記のメールレッスンまたは
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数カ月ぶりの募集になりますので
気になるかたは是非♪チェックしてくださいね。
またお知らせします(^ ^)
◇腸セラピープレミアム・『なにするの?内容編』
http://my79p.com/l/m/
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