今日も気持ちいい晴れ😆✨✨
身も心もスッキリと、新しい1日です✨✨
わたしたちは、
毎日食べ物を食べ、栄養を吸収し、
不要なものを排出しています😊
それは、【情報、思考、感情】なども
同じ。
入ってきたもので、必要なものは自分の糧とし、不必要なものは出していく。
そして、また新たな1日を迎えます。
"思い"なら発する、もしくは形にしていく。
現代は情報過多な上に、
たくさんの
ルールや"こうしなきゃいけない"
"こうあらねばならない"が多くて、、
自由になってきたとはいえ、
まだまだ
自分の本音や本当の心がさらけ出せない人も多いと思います。
やりたーい！とか
言いたーい！とか
本当はやだー！！とか
つまらなーーい！とか、、
そんなのが封じ込めて、どんどん蓄積されていくと【心の便秘】状態になり、
心も身体もつまらせます。
溜まっていくと、どんどん体内で、
心の中で腐っていく。。
そんな自分を解放してあげたい。
きっと身体に出てくる不調や
おなかの不調は、そんなことを訴えています。
腹を割って、おなか広げた状態で
いつでもどこでもいられたら
とっても楽です✨✨
本当は、それがありのままで、
自然で、一番その人らしい。
わたしも、いつでもどこでも
本当の自分でありたいから
いつも自分と会話して、
『ほんと？いいの？それは本心？
そう思ってる？考えてる？
嫌われたくないが出てない？』
って、いつも自問自答して
少しずつ殻を剥いでいっています😊✨
たまに苦しいけど、
それでも一皮剥けたときには、
本当に楽になる。
もっと、ありのままに、
おなかの底から、自分らしく✨
輝ける女性を増やしたい✨✨✨
わたしもその一人です😊
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