こんばんわ( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ 守口の整体屋さんです(^o^)
今日の夕方、こんな友人(女性)が来店。
女性友人(以下「友人」)「痩せたいねん！」
僕「そうなん」
友人「簡単な痩せ方教えてよ！」
僕「簡単なやつかぁ～」
僕「・・・・・!!」
僕「食事する時に一口32回噛む！」
友人「･･･えぇ～！それは、出来ないわぁ～！」
ヾ(~∇~;) ｺﾚｺﾚ!ｿﾝﾅｺﾄﾃﾞｷﾅｲﾉｶ???
友人「しんどいやん！」
<心の声>
じゃー！一体どんなんやったら出来るねん!!!(｀(エ)´)ﾉ
噛むだけやぞ！
めちゃめちゃ簡単やんけ!!!ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡
逆に、どう出来ないって言うねん????
<心の声 終わり>
僕「それ以上、簡単な方法は無いで！」
友人「もう少し難しいのでもええよ！」
僕「じゃ～ぁ～！スクワット!!!」
友人「えぇ～！足痛くなるやん！」
<心の声>
運動やねんからそらそうやろ!!!!(=｀(∞)´=) ﾌﾞｰﾌﾞｰ!!
筋肉を動かして、代謝上げるねんから多少は疲れるやろうよ!!!
少し難しいのでもエエって言ったやん!!!ヽ( )｀ε´( )ノ
アレは嘘かよ!!!???(--)ﾑ!
っていうか、一体どんなんやったら納得するねん????(｀Д´)
<心の声 終了>
友人「簡単なダイエットないんかなぁ～？」
って言いながら、帰って行かれました!!!
きーーーーーっヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡☆
こんばんわ(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ 守口の整体屋さんです＼(＾▽＾)／
っというか、久しぶりですヾ(@~▽~@)ノｷｭｳｷｮｸｶﾞｲｿｶﾞｼｸﾃ
さてさて、前回書いて途中だった
「タダ痩せるだけならカンタン♪」
続編書くぞーー(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
ﾎﾟｶｯ (._+ )☆＼(-.-メ) ﾊﾖｶｹ!!
では、前回のおさらいです･･･
タダ単に痩せるだけなら、“食べなかったら痩せる”
でした！
ヾ(・ε・。)ｱﾗｲｵｻﾗｲﾔﾅ!!
で！『キレイに痩せるには?』で止まっていましたので続きを･･･
------【ココから重要】------
キレイに
短期間で
痩せるには
太ももを鍛えるべし！！
☆ヾ(-Θ-:)ｴｰｰｰ!ﾌﾄｸﾅﾙｼﾞｬﾝ!?
そう！皆さんは太もも(スクワットなど)を鍛えると
足が太くなってイヤ！
っって言うじゃな～い････
(*o☆)ヾ(￣皿￣ﾒ) ﾌﾙｲﾈﾝ!!
････････
そんなに、太くなるくらい鍛えませんし
そうそう、太くなりません!!!
だから、そんな心配しなくていいのです!!
ヽ(´～｀；ﾝｰ!ﾃﾞﾓﾎﾝﾄｳﾆﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ?ｷﾝﾆｸﾄｶｲﾔﾖ!!
もう一度言います！
ボディービルダーさんのように
太ももがムキムキには
そうそうなりません！
っていうか、ソレになるまでに
一般の方なら
「必ず」って言っていいくらい
挫折します！諦めます！
続きません！ストイックいやでしょ？
そんな心配は要らない！
だから、安心して
太ももを鍛えましょう！(≧∇≦)b OK
そして、恐らく･･･
問い合わせが有ると思われる
『正しいキレイに痩せるスクワットのやり方』
を今日から制作したいと思います！(*￣∇￣)/ｾﾞｯﾀｲｱﾙﾄｵﾓｳ！
写真だけでやるつもりでしたが、
もしかすると、「動きが分からない」と
言われるかも知れないので
動画にしますねｵｯｹｰ★⌒c(￣▽￣)ﾏｶｼﾄｷｨ！
っというか、久しぶりですヾ(@~▽~@)ノｷｭｳｷｮｸｶﾞｲｿｶﾞｼｸﾃ
さてさて、前回書いて途中だった
「タダ痩せるだけならカンタン♪」
続編書くぞーー(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
ﾎﾟｶｯ (._+ )☆＼(-.-メ) ﾊﾖｶｹ!!
では、前回のおさらいです･･･
タダ単に痩せるだけなら、“食べなかったら痩せる”
でした！
ヾ(・ε・。)ｱﾗｲｵｻﾗｲﾔﾅ!!
で！『キレイに痩せるには?』で止まっていましたので続きを･･･
------【ココから重要】------
キレイに
短期間で
痩せるには
太ももを鍛えるべし！！
☆ヾ(-Θ-:)ｴｰｰｰ!ﾌﾄｸﾅﾙｼﾞｬﾝ!?
そう！皆さんは太もも(スクワットなど)を鍛えると
足が太くなってイヤ！
っって言うじゃな～い････
(*o☆)ヾ(￣皿￣ﾒ) ﾌﾙｲﾈﾝ!!
････････
そんなに、太くなるくらい鍛えませんし
そうそう、太くなりません!!!
だから、そんな心配しなくていいのです!!
ヽ(´～｀；ﾝｰ!ﾃﾞﾓﾎﾝﾄｳﾆﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ?ｷﾝﾆｸﾄｶｲﾔﾖ!!
もう一度言います！
ボディービルダーさんのように
太ももがムキムキには
そうそうなりません！
っていうか、ソレになるまでに
一般の方なら
「必ず」って言っていいくらい
挫折します！諦めます！
続きません！ストイックいやでしょ？
そんな心配は要らない！
だから、安心して
太ももを鍛えましょう！(≧∇≦)b OK
そして、恐らく･･･
問い合わせが有ると思われる
『正しいキレイに痩せるスクワットのやり方』
を今日から制作したいと思います！(*￣∇￣)/ｾﾞｯﾀｲｱﾙﾄｵﾓｳ！
写真だけでやるつもりでしたが、
もしかすると、「動きが分からない」と
言われるかも知れないので
動画にしますねｵｯｹｰ★⌒c(￣▽￣)ﾏｶｼﾄｷｨ！
こんにちは(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪ 守口の整体屋さんです(o^∇^o)ﾉ
ゴールデンウィークしてました(^▽^;)
休憩中に驚くくらいのお問い合わせが来たので、書きますヾ(;´▽｀A``アセアセ
【質問】もうスグ夏なんで、すぐに痩せられる方法はありますか？つらい事もしたくないので、よろしくお願いします。
↑↑↑↑について････社交辞令もなしに書きます(-。－；)
※ココからは大変キツイ文言があります。注意して閲覧下さい。
結果から言うと････
あります。
でも、痩せるだけです。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
それでイイのであれば教えましょう(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
それはタダひとつ････
“食べなければいいのです”
∑q|ﾟДﾟ|p!ｿﾝﾅﾝﾑﾘﾔ!!
ただし、ここで落とし穴があります。｢(´へ｀;ｳｰﾑ
“美しく痩せるなら時間がかかります”
ヽ(=´▽`=)ﾉｳﾂｸｼｸﾔｾﾀｲﾖｰ!!
『ただ痩せるだけ』と『美しく痩せる』とでは、何が違うのかほとんど分かりませんので、今から詳しく説明します。
《ただ痩せる》とは
⇒急激に痩せるので、皮がタルタルになりますΣ(|||▽||| )ｴｯ!!
《美しく痩せる》とは
⇒身体に無理なく痩せるので、男性なら腹筋が6パックに割れ、女性ならモデルのような体型に♪ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
よくテレビでも急激に痩せて、皮がタルタル･･･
腕には一生取れることがない振袖Σ(￣ε￣;|||･･･
ってことは、海水浴場で･････
＝(￣□￣;)⇒ｲﾔｰｰ!ｶﾝｶﾞｴﾀｸﾅｲ!!!!
では、どうすれば“引き締まって痩せるのでしょうか？”
今、『究極のダイエット』をやっている友人も
常にボヤク程です(*ﾟρﾟ) ﾎﾞｰ
時間の都合上この続きは次回に持ち越します( ｣´0｀)｣ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!ｲﾏｶﾗﾖｳｼﾞｶﾞ!!
通常は、読みきりで書いていますが、“今回だけ”切り上げますm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
ゴールデンウィークしてました(^▽^;)
休憩中に驚くくらいのお問い合わせが来たので、書きますヾ(;´▽｀A``アセアセ
【質問】もうスグ夏なんで、すぐに痩せられる方法はありますか？つらい事もしたくないので、よろしくお願いします。
↑↑↑↑について････社交辞令もなしに書きます(-。－；)
※ココからは大変キツイ文言があります。注意して閲覧下さい。
結果から言うと････
あります。
でも、痩せるだけです。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
それでイイのであれば教えましょう(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
それはタダひとつ････
“食べなければいいのです”
∑q|ﾟДﾟ|p!ｿﾝﾅﾝﾑﾘﾔ!!
ただし、ここで落とし穴があります。｢(´へ｀;ｳｰﾑ
“美しく痩せるなら時間がかかります”
ヽ(=´▽`=)ﾉｳﾂｸｼｸﾔｾﾀｲﾖｰ!!
『ただ痩せるだけ』と『美しく痩せる』とでは、何が違うのかほとんど分かりませんので、今から詳しく説明します。
《ただ痩せる》とは
⇒急激に痩せるので、皮がタルタルになりますΣ(|||▽||| )ｴｯ!!
《美しく痩せる》とは
⇒身体に無理なく痩せるので、男性なら腹筋が6パックに割れ、女性ならモデルのような体型に♪ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
よくテレビでも急激に痩せて、皮がタルタル･･･
腕には一生取れることがない振袖Σ(￣ε￣;|||･･･
ってことは、海水浴場で･････
＝(￣□￣;)⇒ｲﾔｰｰ!ｶﾝｶﾞｴﾀｸﾅｲ!!!!
では、どうすれば“引き締まって痩せるのでしょうか？”
今、『究極のダイエット』をやっている友人も
常にボヤク程です(*ﾟρﾟ) ﾎﾞｰ
時間の都合上この続きは次回に持ち越します( ｣´0｀)｣ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!ｲﾏｶﾗﾖｳｼﾞｶﾞ!!
通常は、読みきりで書いていますが、“今回だけ”切り上げますm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ