おいらの一番気にしているメタボの話だよ。
今やメタボの認知度は８７％にまで来てるんだってよ。
それだけみんな興味があるんだな。
おいらなんか、もう１年以上も前から始めているんだよ。
朝は「青汁」、昼は６００ｋｃａｌの食事、夜はやりたい放題・・・ってメニューなんだけどね。
でもさ、すごーく時間はかかるけど確実に内臓脂肪は取れていく気？がするな。
それに加えて最近は一日２０分の歩行を週に５～６回入れるようにしているんだけどさ、夏の暑さがこれからは問題なんだな～。
汗かき、べそかきなんだよ！
でも一般人のアンケートでは継続率は３０％だってーからおいらはすげー方だな。
おい！みんな！
継続はやメタボうがいい・・疲れてシンドロームなんてダジャレ言ってねーで続けろよ！