眼精疲労を解消し、視力を何とか改善したと思い行動しています。
仕事（SE）がらPCを1日中使わなければならなくてきついのですが、昼休みは外出し外を眺めたり日中も頻繁に目のマッサージをしています。
朝ドラを見る時はピンホールマスクを必ずして目をリラックスさせています。
また、いろんなツールを試していまして、今は脳波誘導訓練装置ガンマー10を購入して実行しています。
脳波誘導訓練装置ガンマー10
http://neemnet.com/ganmer10/index.html
これは、高額なので、十分検討されて購入する必要があります。
今、3月2日から２週間実施しています。
少しづつ眼精疲労が取れ来てたような気がします。
視力改善に頑張るぞ！