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  8/29寝起きの血圧
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  ウォーキング　64.9kg
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  二日酔いにYakitaro@水道橋のサムゲタンランチ　約660kcal
• 結局4時まで。。飲み過ぎカロリーオーバー
• なか卯、小うどん200kcal
• 朝食は軽めに320kcal
• 今週は朝運動！
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  合いがけ丼500円　520kcal@水道橋うけもち
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  8/27寝起きの血圧
• 出張、会食で2kg逆戻り
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  縄寿司@大阪
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  とうとう64kg
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  梅香園@水道橋橋 麻婆ラーメン 550kcal
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  8/20 寝起きの血圧
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  8/18寝起きの血圧
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  8/16 寝起きの血圧
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  100円マックは朝食分、デブまっしぐら
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  チャンネル悩むなぁ
• 月一検査
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  またまた参鶏湯ランチ620kcal@水道橋

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