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  朝ジョグ 244kcal
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  マック500円ランチ 1048kcal
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  朝ジョグ 230kcal
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  朝ジョグ 185kcal
• 今日も飲みが、
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  9/5 朝の血圧
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  ゴルトレ&ジョギング 236kcal
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  今日も朝練@東京ジャンボ
• 水泳30分 200kcal
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  トラジ スタミナ御膳ランチ1233kcal　摂り過ぎた
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  9/3寝起きの血圧
• ジョギングとゴルフで200kcal
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  久しぶりの練習
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  ほうとう不動のほうとう600kcal
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  自然で癒される
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  8/31 寝起きの血圧
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  柳宇ランチ820kcal
• やっぱり運動できなかった
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  後楽園飯店ランチ780kcal
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  朝食はミネストローネとおにぎり 425kcal

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