ダイエット開始から４日

    

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妊活に専念するため8月に退職し

現在は専業主婦です

不妊治療の話から節約・日常を綴ります

よろしくお願いします​

ダイエット開始から４日

 

『今日からダイエット』

新婚旅行に行き、過去最重量になり

妊活のためにもダイエットを開始！

開始から４日目の今日！

２ｋｇ減りましたー！

はたして明日も減っているのか

ダイエット方法は、

食べる量を節制したことと運動！

夫が２１時頃帰宅し、

同じタイミングで食べてしまっていたのを

１９時までに食べ終わり、その後は間食しない！を

徹底しました

もしかすると、普通のことかもしれないんですが、

私は出来ていなかったんですー

夫が食べているのを見ると、一緒に食べたくなるし、

アイスを食べていると食べたくなる・・・

けれども、しっかり我慢しました！←甘い

アイスを我慢する方法としては、

アイスを食べた夫の唇にキスして

アイスの風味を感じて満足する笑

こんなダイエット方法、無いですよね

可笑しな奥さんだと言われています笑

ただ、食べる量を節制するからこそ

栄養素を気にしはじめました！

みなさんはダイエットで

工夫されていることはありますか？