近況

新しい職場もほぼ決まって少し落ち着きましたが、
まだ、事務処理などがあるので、無理しないようにしております。


でも、ジムだけはしっかり行っていますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最近、メニューを増やしたほうがいいのか、
今ままでのトレーニングの負荷を強くしたほうがいいのか、悩み中。


今度、スタッフの人に聴いてみよう～
でないと、ジムの時間が3時間超えてしまいます(^_^;)
(公共のジムなので３時間以内に終わらせるというルールがあるのです。。。)


家では、ストレッチと腹筋を毎晩してます。
3kgのウエイトボールを使って、V字などなどで腹筋鍛えてます。
ストレッチは股関節がメインですが、腿の裏側とかも柔らかくしないとダメなので、
結構、ヒーヒーですｗ


先週から仕事場が変わったりとバタバタしていたので、
ヨガは、太陽礼拝２回とかそれくらいしかできてないです。。。。＞＜
ちゃんとメニュー復活させなければ！

久しぶりにこの動画見たけどいいなo(^▽^)o

English Bulldog watching TV (Family Guy) sitting on a couch

これぞ、プロの仕事だ。

MUSE+THE EDGE - Where The Streets Have No Name

エッジすごすぎる。U2の時より元気だしｗ
このクオリティはかなりすごいと思う。

やっぱり見逃せない。

この2曲どうですか？
やるならもっと大胆に、中途半端にやり過ぎなのがつらい。
パクリなのか、オマージュなのか、はっきりしてほしいな。

Jellyfish - Joining A Fan Club


PV】 木村カエラ- SWINGING LONDON
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【PV】 木村カエラ- SWINGING LONDON
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