こんにちは石田です。
妊娠する前のズボンがブカブカになった。
妊娠する前の体型よりも、スリムになることができます。
石田さん、おはようございます。
今朝の体重です。
自撮りでわかりづらいかもしれませんが、妊娠前のズボンが大きくなりました。
今朝の体重です。
自撮りでわかりづらいかもしれませんが、妊娠前のズボンが大きくなりました。
妊娠する前よりも、ウエストが細くなっていますね。
これってすごくないですか?
出産前の体型にもどるだけでなく、それ以上にスリムな体になる。
ちょっとしたコツであなたにもできますよ。
例えば、ダイエット前に、自分をいろいろな角度で写真を撮ること。
写真とったり、サイズを計っておいたりしてみましょうね。
これで写真や数字で、ダイエットの成果をみることができますよ。
実際に数字とか、写真で効果が確認できると、とってもモチベーションがあがります。
気持ちが盛り上がって、ダイエットの成功率がアップしますからね。
ダイエットのコツはこちらでお話ししています。
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