まったり自転車ぶろぐ -69ページ目

うにうに(^O^)

頂き物ですがなんと瓶詰めの生うに(^O^)これは最高です。


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岩手県産うに


久しぶりにご飯を炊いて丼ぶりにてんこ盛り


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美味しくうに丼をいただきました(^_-)-☆

今日も暑かったが自転車日和、自分は土日と仕事でしたが(^_^;)今週も頑張るぞ~(いろいろね)

高尾山記録更新

今日は高尾山になんと○場さんがやってくるとの事、○場さんと走るのは蔵王以来です。
今日はダイさん新風さんはお休みとの事、残念(^_^;)でも6人集まりました


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○場さん登場、なんか風格あります、これはかなりハイレベルな走りになるか?




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○場さんのバイクカッコいいです(^O^)
でも関心している場合ではないのです、久しぶりの直接対決、はたしてどんな結果&タイムが出るのか。楽しみでもあります


そしていよいよスタートですが私と○場さん以外の方たちが先にスタート、約2分後に時間差スタート、まずは自分がいつものロケットスタートロケットロケット20メートルは離したか?
その後ダンシングで上ります、しか~し後ろから物凄い勢いで○場さんが追いつき追い越して行きました(*_*)この時点でロケットスタートをした自分に後悔、、、全然着いていけません(*_*)

逆に20メートル近く離され先にスタートした皆さんを越していきます、かなり後ろを走る自分がしょぼん情けない


しかしまだ諦めていません、ギリギリ射程圏内にいるのには変わりない、そしてじわじわ近付いてきています。

高尾山展望台の平坦区間、ここで全力で走り鳥居前で並びます、しかしその後の○場さん、ダンシングが半端じゃない(*_*)自分もダンシングしますがまた離されました。

半分諦めモードですが最後まで全力で後悔のない走りで頑張ります、そして最後のコーナーをダンシングで全開バリバリロケットロケットロケットパワーMAX


ゴール15~20メートル手前で○場さんをかわし奇跡の逆転勝利(^O^)/

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ベスト更新11分56秒でした
○場さんは11分57秒と僅差、まさに辛勝でした

でもお互いの健闘に握手をかわし今日は最高の高尾山でした

そのご裏も1本まったり上り終了、ここで○場さんと別れファミマへゴー(^O^)/

これまた○野さんとのデットヒート、最後まで頑張り切りました~


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いや~今日も頑張った、皆でまったり休憩タイム

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もちろん全開バリバリアイス(最後の一つを○野さんに譲ってもらった)を食べてご満悦(^O^)/来週も頑張るぞ~~~自転車自転車自転車自転車自転車

岩木山ヒルクライム

自宅のポストに岩木山チャレンジHC実行委員会より封筒が送られてきた。
そっか~今月27日だもんな。

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上り坂のつずら具合が傾斜がきついだろうなと予感させる、平地区間は5キロ程??はたしてどんなコースかは当日のお楽しみ。

点検項目欄は自分で整備するから問題なし、当日は天気に恵まれるといいのだが晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

まったり山菜回復走(^O^)/

今日は連日の朝連でバテバテ、まったり回復走です。
でもそれだけでは無く山菜(みず)採りに高尾山へ

新風さんと2人かな~と思ってましたが、よよさん ダイさんも参加してのいつもの朝連メンバー、でも頑張りませんよ…多分(^_^;)



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今日は霧が濃いのか?それとも曇り空の天気、最近は晴れの日が続いてましたからね

そして高尾山到着、山菜スポットここは高尾山奥地です、もちろん秘密の場所(^_^;)

15分ほどで収穫終了(早すぎ)個人的にはもう10分は採りたかったが新風さんと私以外はテンション低め??



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新風さんの背中にはみずが、はみ出して落ちそうです。自分みたいにリュックを使えばいいのに~、帰りは30キロ制限解除、ギアを9ノッチに上げる(^_^;)なんだかんだで40前後のアベレージ、このメンツで最後までまったりは行きません、そして最終スプリントポイント、ちょっと先に仕掛け50キロで巡航、でもそれ以上の速度で新風さんダイさんに越されて終了。

今日も疲れた~


ちょっと早めに着いたので、ファミマで休憩してから帰ります。



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今日も全開バリバリアイスで気合いを入れて(帰ってきてますが)


そして自宅に到着後山菜料理開始

まずは綺麗に洗って食べやすい大きさに切ります、そしてフライパンへ投入


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炒めていくと一気に鮮やかな色に変わっていきます


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後は豚肉、油揚げ糸こんにゃくを入れます


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味付けは醤油に砂糖、塩、出汁の素、酒を適当に入れ煮詰めます。


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ことこと煮詰めて完成(^O^)/でもまだ味がしみていません。これは仕事から帰って来てからのお楽しみ(^_-)-☆

これから仕事・・・自転車通勤頑張るか~~(*_*)

きつ~い朝連

昨日の朝連もでしたが、2日連続の合同連。更に昨日は休みだったので走りに・・・行かずに家ローラー連、これがまた疲れた(*_*)


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しかし朝からテンション下がりまくり、足がパンパンです(^_^;)でも頑張ります。

コンビニで待っていると新風さんが不参加との事。最後に菅○さん到着後いざ高尾山へ。

4人でローテーションそして約5キロほど走った所でなんと新風さんが(ノ゚ο゚)ノなんで??
このサプライズ的な登場の仕方が新風さんらしい(^_^;)

そして高尾山到着、しかしもう限界(*_*)上りたくない~~

始めからまったり走ります、でもなんだかんだで12分57秒とぎり12分台、その後裏も頑張りばてばて、更に更に帰りもガッツリ走って終了・・・死んだ(*_*)

明日はまったりまったりミズでも採りに行くかな~~(^o^)丿

パワーバランスゲット

今日も朝連です、朝4時に自宅出発、まずは近くのコンビニで・・・まったり自転車ぶろぐ
朝はこれを食べたくなってしまう(^_^;)

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そしてよよさんが注文してくれたパワーバランス、走りへの影響は分かりませんが確実にバランス?が良くなり影響は有ると思います。

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ちなみに今日はいつもの雄和方面ではなく仁別での練習、たまには違う場所を走るのもいいものだ(^O^)/それにしても疲れた~

本日は仕事は休みだったんですが、久日ぶりに家のたまった家事をこなし(かなりざっくり)まったりの休日を過ごしました(^o^)丿

明日も朝連、着実に成果が伸びてきている感じ?

高尾山TT

今日も午前5時朝連集合場所へ

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5分程待って高尾山へ


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今日もタイムを計ります、前日ローラー頑張った為か足の若干の疲れが、でもタイム更新目指し頑張ります。

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ベストを2秒更新12分37秒でした気持ちは10秒更新ぐらい頑張ったんですがまだまだです(^_^;)

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最後に裏をまったり一本上っておしまい



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その日のお昼はたま~に?よく食べるたいあん弁当、何日振りだろう、相変わらずのはみ出し具合、これがたまらない

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このから揚げはソースで頂きます。

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他にもメニューはありますが、から揚げ以外を頼んだ時点で負け(^_^;)から揚げ以外を頼む人はまずいません。

話は全然ずれましたが、明日は朝連、頑張るぞ~~(^O^)/

秋田から盛岡へ日帰りツーリング

6月3日昨日ですが盛岡まで日帰りツーリングをしてきました、前日紹介したかったのですが8割方完成した所で消滅叫び叫び叫び幻の大作となってしまいました(^_^;)

てな訳で今日は気持ちを入れ替えまた大作ブログに挑みます。

まずは午前5時前いつもの集合場所ファミマへ到着、そう一応朝連には参加するつもりで来ました、もちろん途中で抜け出すつもりですが(^_-)-☆


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少し早めに到着、最近はまっている全開バリバリアイスを食べる、そして前回祓川ロングでの日焼けが痛かったので、日焼け止めクリームも購入(汗に強い奴)

誰か来るかな~と待っていると新風さん登場、早速出発、新風さんは高尾山に向かうとの事でしたが、自分は盛岡に行く為(近道)コース的にサイクリングターミナルに行く事にした。

心良く変更してくれた新風さんに感謝m(__)m、そして走りだしたのですが前日からの朝連、更にここしばらく連続でしたから今日は回復走で行く事に、なんか学生時代の通学を思い出す感じで語りながらのまったり走、たまにはこんなのもいいものですニコニコ
しかしサイクリングターミナル手前の上りだけ本気でアタックロケットロケットロケット新風さんに付いて行きましたが少しずつ離されダントツに置いて行かれました(^_^;)タンクライムは抜群に早い、まさにパワーMAXだ


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10分ほどの休憩後新風さんともここでお別れ、励ましの言葉をかけてもらい気合いが入ります、行きは若干の追い風、グングンスピードを上げていきますでも車も意外に走っているので安全には十分に気をつけます。

途中角館や景色の綺麗な場所で写真でも撮ろうかと思いましたが一気に田沢湖入口を通過アベレージも35~45前後で快調にとばせました自転車自転車




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ここから仙岩峠の入り口だ徐々に坂がきつくなっていく、今までのアベレージもここまで、かなり辛くなってきた


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ここから難関区間、始めのトンネルの入り口に差しかかる。
ここで安全対策としてライトを装着する。自分の身は自分で守らねば(^_^)v



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ちなみにこんな看板も、トンネルは8つあるんですねさすが奥羽山脈、ちなみにこのトンネルの脇に旧道が、昔はもっときつい峠だった事が予想される。


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クイックレーバーを利用して取り付ける、このブラケットがあればハンドル回りがスッキリです

しかし腹減った~~(*_*)秋田(自宅)から全く食べていない、さすがにしんどいので目の前にある峠の茶屋でパンでも買う事に



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店の中に入りパンが有るか聞くとありませんとの事、よく見るとドライブインのような感じ、今だと道の駅など充実しているので昔ながらのドライブインはある意味貴重です。
さて飲み物でしのぐか~思っていたら店の方がおにぎりならあるよとの事、考えてみるとそっちの方が腹もちが良さそうだ、でも値段が気になるところ、お店の方に尋ねると梅が120円、それ以外はオール150円との事、意外にリーズナブル。
そこで梅以外で鮭、たらこ、いくらをチョイスおにぎりおにぎりおにぎり(^o^)丿


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待っている間店内を見ると昭和を感じさせるたたずまい、メニューなど見ると全体的に安価だ、一瞬他のメニューに変更と思ってしまうぐらい心もゆらぐ。しまいに定食など頼むと煎りたてレギュラーコーヒーが無料との事。。。
そしてテーブルにはお茶とポット、お水まで、、、ありがたいです。



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5分ほどでおにぎりが、お新香付きで450円もちろんほかほかのできたて、空腹は最高の調味料とは言いますが凄く美味しく感じました(^O^)/今度ここに来た時は必ず寄ろう。

そしてお腹も満たされたところでいよいよ出発、そしていきなりの難関が待ち構えている


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仙岩トンネルだなんか他のトンネルとは違い変に威圧感がある、自転車や歩行者には抵抗がある、それになぜ建物チックなのか??ちなみに長さは2.5キロ意外に短いのですが・・・トンネル内は歩道がありません、車優先で考えられたいかにも昔のトンネル、車は思ったより走っていませんでしたが、後ろから車が来たら路肩に自転車ごと乗せる事をお薦めします、とくに秋田から岩手側に行くには上りこう配です。



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ほぼ中間地点県境だ秋田と岩手にFELTがまたぐ、でもこの標識、新しくなったが去年より一回り小さくなっている、思わず通過するところでした(^。^)


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トンネルを出ると一気に下りに入る、勾配6%これは最高だ、でも行きはよいよい帰りは・・・追い風も影響してかグングン加速、Max65キロ、前の車とほぼ併走。
このまま一気に盛岡だ~~自転車自転車自転車(仙岩トンネルから盛岡まで約35キロ)



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途中岩手山や奥羽山脈も綺麗に見える


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盛岡駅到着、所要時間4時間20分 
アベ28.9キロ(^O^)/


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到着後盛岡市内を軽~く散歩、駅近くの開運橋

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開運橋より岩手山を望む、ここは朝の連ドラどんど晴れなどでも登場した場所、見てなかったですが(^_^;)

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国の天然記念物?石割桜

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この桜・・・凄。。。さすが天然記念物?

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そして今回の目的でもあるグルメ??、まずは福田パン

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いろいろ迷ってしまうが今回はコーンビーフにあんバター、まろやかチョコレートの3個注文する事に


まったり自転車ぶろぐまったり自転車ぶろぐまったり自転車ぶろぐあんバターはお土産に食パン食パン

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次なる目的グルメは盛岡3大麺??の一つじゃじゃ麺元祖の店白龍(パイロン)はっきり言って好みは分かれます、もう食べないと言う人もいれば美味しくて病みつきになる???正確には美味しいって程ではないが病みつきになる味らしい(^_^;)
ちなみに自分は一度来た時もういいや~~と思ってしまった、まずは店のルールがめんどくさい(^_^;)噂では3度食べて味に慣れるらしいが・・・?
とりあえず店に入る事に


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メニューは大中小から選ぶ。自分は小

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15分程待って(遅い)出てきたのがじゃじゃ麺小、生姜、紅生姜、ねぎに肉みそ(緑がかったやつ)これを自分好みの味に調整(^_^;)これが分からないのだが、そのままだと味気ない。。
酢、ラー油、ニンニク、醤油などなど味見しながら混ぜて食べる


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ビジュアル的に不適切な感じなので画像は小さく(^_^;)、そして食べてみると・・・微妙((+_+))自分の味付けが悪いのかじゃじゃ麺がこんなものなのか、どうも納得がいかない

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最後は食べた器でオプション(50円)のちいたんたん、テーブルに生卵が置いてある、ここもルールがあるので教えます、まず卵を割ります、これをぐるぐるかき混ぜます、かき混ぜないと店員さんに混ぜてから渡してと言われます、さらに混ぜた箸を皿に乗せて店員に渡します、箸が無いと箸も皿に乗せてと言われます(^_^;)
自分はこれをすべて言われました(>_<)食べるのにそんなルールがあるなんて、これが最高に美味いなら我慢するが・・・ちなみに麺を半分ぐらい残してちいたんたんを頼むのは邪道らしいい。
だったら新しい皿に卵スープを最初から出してくれたらいいのにね。

と味も接客の対応も勉強になりました。ただこれだけは言えます、あくまでこれは個人的な意見でじゃじゃ麺最高~(^O^)/と言う人もいます。味は個人差がありますので、ネットなどで評価を確認してみてください。あくまで2回来た感想です、いつかは3回目チャレンジします(^O^)/他のじゃじゃ麺屋でね。


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気を取り直し帰りの安全を祈願して岩手公園内にある桜山神社に。
そして昼前に盛岡とお別れ、行きはよいよい帰りは怖い??そうそう帰りの仙岩峠は秋田側より断然勾配がきついんです、さらに前回来た時もですが向かい風、更には今日は風が強いと来ている(*_*)恐ろしくなってきた~

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盛岡から約25キロ、オール向かい風、さらにゆる~い上り坂の連続、かなり疲れた。
そして岩手側最後の休憩ポイント、道の駅雫石あねっこ。
ここでしばし休憩、それもそのはず、目の前の道路がい一気に急勾配になっている、ここから約7~8キロが6%の急こう配、風はもちろん強い向かい風、このまま車に乗って帰りたい。



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新緑の景色は最高だがいかんせん勾配がきつい、ここまで170キロ近く走っている自分、でもこれをクリアーしたらあとは下りだ~~

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渓谷沿いを走るので景色は最高だ

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何とか仙岩トンネルに到着、なんかトンネルが嬉しく感じてしまった、トンネル内からは下り、車がいなくなった所でいざ出発ロケット


ちなみに動画で仙岩トンネルを撮ってみた、下りなので50キロ程スピードが出る。


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仙岩トンネルも無事通過、難所はおしまいでほっとする(^。^)下りは景色のいいところで写真を撮る

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眼下には秋田新幹線こまちが走る鉄橋が見える。まるでNゲージのジオラマを見ている感じだ。
なんかこまちを撮りたくなってきた、何時通過は分からないが撮影スポットに照準をあてる



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ここだ(^O^)/国道のすぐ隣、ガードレールの脇にはすぐに線路がここはこまちがすぐ近くを通過するホットスポット動画か?いやいや画素のいい写真か?動画にしよう、ここで約5分程待機をするとこまちが通過すると見た('-^*)/さっき上りのこまちが走ってたから田沢湖駅から出発したこまちが来るはず。。。予想的中こまちがやってきた(^O^)/新幹線新幹線新幹線新幹線新幹線新幹線地下鉄


撮影成功(^o^)丿ちょうどトラックや車の雑音が入ったのは残念だった、更に動画を止めるタイミングがちょっと早かった。FELTがちょと写ってるので自分が撮ったのが分かるかと思います。

そろそろ疲れて来たのでやっつけます、撮影にも満足した自分でしたがやはり向かい風は相変わらず強い、行きが調子よかったのは錯覚でした(^。^)

ようやく協和にたどり着く、ここから13号線だがもう車の多い国道はうんざりとばかりに脇道へ、秋田空港方面へ、いつもの朝連コースへと向かう、途中鳥海山がくっきり見えてきた、そして遠くに高尾山も、そして徐々に近づいてくる。
途中なんどか補給をするがこの日の気温は25度と夏日の為か以上にのどが渇く、何度自販機を利用したか



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そして最後の補給地点大正寺のAコープ、ここで買ってしまった、1.5㍑ペットボトル、さらには盛岡で買ってきた福田パンあんマーガリン、最高だ(^O^)ちょっとコーラがぬるかったのが残念だったが(^_^;)
そして残りのコーラをボトルいっぱいに入れる、あとは家まで25キロ、高尾山を通って帰る、ん、、なんか音がする・・・ボトルが噴いている(*_*)コーラがフレームに垂れている~~~満タンコーラは危険と学習した(^_^;)またロードレベルが1上がった。

その後高尾山でまだ舗装されていない砂利道を担いで歩いた以外はトラブルもなく無事に帰ってこれました(^O^)/いや~~~大作ブログ3時間半もかかった、自転車だと90キロは走れてしまう時間だ


総走行距離  259.01Km 
総走行時間  9時間28分35秒
          AV27.3K
          MAX65.8K でした自転車自転車自転車  


まったり楽しいサイクリングの一日でした(^O^)/今度はどこ行こうかな???

朝連??高尾山へ(^O^)/

今日も朝連です、5時に集合場所ファミマへ。
バリバリアイスを食べ今日もバリバリ行くぞ~~(^。^)しばらく待つ事に・・・誰も来ませんでした。

今日は携帯忘れたので写真はありませんが、一人なのでまったり山菜でも取りに行くことにした

高尾山のは入り口、ここはミズが意外に採れる、10分ほど収穫して袋に詰める、すると上からサイクリストが・・・ダイ・・・いや新風さんだ(^o^)丿あれ?走ってたんだ~先に来て待っていたみたいでした。

新風さんが採ってる場合でね~ど~と言ってましたが、結局二人仲よく山菜採り、意外に身近にミズがある事に新風さんも驚きの様子目


帰りは高速巡航でガッツリ走ってきたのでした(*_*)昨日の疲れが・・・辛かったです

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本日の収穫ミズ、家に帰って軽~く調理しました

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これは以前高尾山で採ったタラの芽、天ぷらにし食べると最高です

パワーバランス

以前〇藤さんから紹介されたパワーバランス今日新風さんの足にも



これわ是非付使用してみたい、高尾山もこれで10秒速くならないかな~

ちょっと気になったのでユーチューブより貼り付けしてみました。

実際これを試してみましたが、これは本当にすごい商品ですよ。この手の物は大体効果が無い気がしますが、早さは別として凄いです。多くのスポーツ選手が取り入れています。