１０月９日 練習

１０・９と言えば、Uインターと新日本プロレスの対抗戦の日です。
僕の中のUWFはこの日で終わったのでした。

さてこの日の練習は６名参加。
いそりん・ピノ・プシ田・先生・内田さん・桑島（新入会）

【打ち込み】
先週のＶ１アームロックやバックからの送り襟絞めなど。
僕は個人的にアニキスイープをもう一度基本からやり直し中。

【テクニック】　アキレス腱固め

アキレス腱固めに入ったが極まりが浅い場合があります。
このままだと相手は我慢しながら起き上ってきます。
足関節は起き上られるとスイープを取られますので注意が必要です。


このまま極めきってしまうには・・・
左脚を横にずらしてお尻を後ろに引いて距離を作ります。


左脚を相手の膝より下に巻き直します。
左脚と組んでタイトに締め付けます。


腰を突き出して胸を張ればアンクルっぽく足首が壊れます。
受け手は新加入の桑島。
「洒落になりません！！」という感想でした(笑)

【スパーリング】　５分×２本
アキレス腱固めの基本からやったのでスパーは少な目。
実際に今日やったアキレス腱固めで攻めてみます(^_-)-☆
極まる３秒前ですね・・・(^_-)-☆
これが膝下で組むパターンです。
足関節はいつか自分を助けてくれるものです。
磨きに磨いておきましょう。