年内にもう一試合は出たいところです。
今年はまだ１大会しか出場していません。
こんなことは今まで無かったのですが・・・
本日の練習は参加者８名。
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・ひぐち
先生・内田さん・藤井さん（出稽古）
【打ち込み】 ３分交代×８本
みんなは過去にやった送り襟絞めやガンバリョッタの復習。
僕はスパイダーガードからスクランブルに持ち込むスイープを。
もっと金古選手のDVDを何度も見なくては・・・
【テクニック】 変形Ｖ１アームロック
サイドに押さえていたのに脇をすくわれることがあります。
こうなると胸を合わせていても身体を下にずらされるので・・・
カンヌキにとらえてしまいます。
抱えた手で自分の襟を持つとタイトに捉えることが出来ます。
そのまま相手の頭の上を回ります。
回っているときに自分の脇から相手の肘が少し出てきます。
出てきたら自分の手の甲を返して相手の上腕に当てて、相手の腕がスッポ抜けないようにします。
自分の左ひじを反対側のマットにつきます。
こうすることで相手の左脇が締まって、極まりやすくなります。
腰を切ってターンして腹を出すとＶ１アームロックが極まります。
勢いをつけて一気にやると受け手が壊れますのでゆっくりどうぞ(^^ゞ
何度も反復してくださいね。
【スパーリング】 ５分×４本
藤井さん・プシ田・ひぐちと３本。
スパーリングを使って実践的な打ち込みをしたい。
まだまだ「やられたくない」気持ちが強すぎるな。
みんな僕を極めたりすると「ドヤ顔」になりそうだもんなぁ(^^ゞ
来週から試してみよう～(^^)/