１１月２４日のJJFJ主催「ヒクソン杯」に出場するつもりです。
今回は適正階級での出場を考えています。
お酒をやめれば自然とそれが減量になってしまいます(笑)
この日は９名参加。
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・ひぐち
ふくだ・北斗の拳・内田さん・しょう
【基礎ムーブ】
パスムーブ・トレアドル・脚交差・バックを巻いて逃げる
【打ち込み】 ３分×２R
クロスガードの割り方
①座った状態から
②リフトアップして
【テクニック】 パスガード
先週やったクロスを割った状態から攻めて行きます。
クロスを割ったらすぐに右膝を立てておきます。
こうすることで再びクロスをされなくなります。
また下から腕十字や三角絞めを喰らわずに済みます。
そのまま右スネで相手の右脚のソケイ部を踏んづけて行きます。
左手はズボンをしっかりと下に押さえつけておきましょう。
ここで大事なのは右手で相手の左脇を差しておくこと！
これをしないと相手は僕のバックを簡単に取ることが出来ます。
押さえた相手の右脚を左脚で大きく跨ぎます。
スネを滑らせる様にして右のお尻からスライディングします。
しっかりと相手に右半身で乗りましょう。
右手を差したまま左手で手枕してサイドで押さえます。
この時に右膝をしっかりと相手の腰骨に当てることが大切です。
しっかり反復して下さい。
【スパーリング】 ３分×６本
これから試合に向けて少しピノとのスパーを増やしていこう。
火曜日の出稽古でも強い人にどんどんお願いしていこう。
出稽古希望の方は大歓迎です。
コメントを入れて頂ければ対応させて頂きます(^^)/
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