今日は「いい夫婦」の日なんだそうです。
そんな日でも当然ですが練習に行きます(笑)
この日は８名参加。（うち既婚者３名）
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・ブルートゥリー
わたなべ・はっしー・ヤマゴー（出稽古）
昔の仲間ヤマゴーが出稽古に来てくれました。
レスリング的なキワの攻防に磨きがかかっていて良い練習になりました。
年内はちょこちょこ来られるそうです(^^)/
【打ち込み】 ２分交代×８本
クロスから持ち上げられた時の新しいスイープを思いついた。
何度か打ち込みしてみたが良さそうだ(^^)/
早速使っていこう。
【ドリルスパー】 １分交代×８本
パスガードorスイープ
お互い恐がって行こうとしないのは駄目です。
あくまで練習だからどんどん試しましょう。
【テクニック】 袖巻き込みスイープ
ヒップスローの改良版です。
対角線に袖を引きつけます。
ガンガン引きつけ相手の脇が開くようならオモプラッタやホレッタに行きます。
大体の相手はポスチャー、つまりベースをしっかり保つでしょう。
ここでタイミング良く相手の引く力をもらって相手の手を後方に振ります。
ちょうど僕は左ストレートを打つくらいのイメージです。
まだベースは保たれますが、ヒップスローの動きで腰でドンと当たります。
相手は後ろに崩れて左手を着こうとしますが、そこで左手を引きます。
まあヒップスローと同じようなスイープになります。
ですので胸で当たれないですが、腰をしっかり当てることが大切です。
反復練習して下さい。
【スパーリング】 ４分×８本
ヤマゴー×２・はっしー・ブルートゥリーと４本。
みんな積極的に数をこなしていましたね。
ちょうど１ヶ月後の１２月２２日に年内最後の試合に出ようと思っています。
都合のつく方は一緒に出ましょう。
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