原因不明の右手首痛で右手を使えません。
困ったものです・・・
この日は７名参加
いそりん・にへい・タキ兄・プシ田
ブルートゥリー・北斗の拳・渡辺
韓国に留学していた渡辺が今日から復帰してくれました。
運動能力は良いものを持っているので期待しています。
【打ち込み】 ２分交代×８本
①ボー＆ローチョーク
②アームドラッグ
③トレアドル
④脚抜き
【ドリルスパー】 １分×８本
①バックから
②ニーベリから
【スパーリング】 ３分×８本
右手を帯に入れた状態で片手で行った。
よくブラジル人がやる練習で脚が効くようになるらしい。
北斗の拳・ブルートゥリー・プシ田までは一本取ったぞ、バテたが・・・(笑)
これからも継続してやってみよう。
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