１９９１年７月１７日にキックボクシングでデビューして２２年が経ちました。
入門して１年でプロデビューした筈なので、２３年の格闘技歴になりました。
キックボクシング→総合格闘技→ブラジリアン柔術
歳をとるにつれて安全な方にシフトしてきましたが・・・(笑)
これからもずっと続けていきたいものです。
この日は参加者８名。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・プシ田
さくらい・ひぐち・北斗の拳
【基礎ムーブ】 １分３０秒ずつ
①パスムーブ ②脚交差 ③レッグドラッグ
④潜りムーブ ⑤三角絞め
【先週の復習】
①回転して変形襟絞め
②ねずみ獲り
【テクニック】 タックルをがぶって
①ワールド（襟バージョン）
②ワールド（素手バージョン）
③ダースチョーク
タックルが来たらしっかり切ります。
がぶって胸で頭を完全に潰します。
左手は首の横から右手は脇の下から入れて、相手の胸の下で組みます。
右耳を背中に着けるようにして右肩を下げて深く右手を差します。
相手のサイドに回り込むようにポジションをとります。
もう首が苦しそうでしょう？
まずは左足から相手の後頭部にかけていきます。
首が折られるので余計に絞まります。
回転して逃げられないように右脚も背中に乗せて絞めます。
絞める時は両脚は押しながら腕は引いて絞めます。
【スパーリング】 ３分×５本
ピノ・タキ兄・にへいという重量級と３本消化。
９月の大会に向けてボチボチあげていこう！
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