試合まで１０日を切りました。
スタミナ・体重・技など各自でそれぞれの課題をこなしました。
この日の参加者は１１名。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・プシ田・みうら
ひぐち・ダーツ・さくらい・北斗の拳・よこすか
【打ち込み】 ２分×１２本
各自の課題を反復。
【ドリルスパー】 １分×１２本
ハーフガードから脚抜きorスイープ
基本的な脚抜きを２つ教える。
これだけで充分なので反復して下さい。
【テクニック】 マウントからの腕絡み
マウントを下がエビでエスケープしてきます。
上は意図的に右膝を緩めて誘っても良いかもしれません。
右手で相手の甲をすっぽりと包みます。
親指と人差し指で手首のくぼみをしっかりとグリップします。
左ひじを着きながら脚を反対側に転回します。
この時、右手で相手の手首を外にひねりながら押し出します。
相手の手のひらが外に向いていると力が入らないのです。
じっくりと乗り直してストレートで極めます。
キムラにいくより確実だと個人的には思います。
僕の得意なパターンですね。
【スパーリング】 ３分×１０本
ピノ・さくらい・プシ田・みうら・よこすかと５本。
来週はもっとやるつもりです。
追記：
５月１９日のＪＪＦＪには階級別（レーヴィー）と無差別の２階級でエントリー。
ひぐちも出るそうなので楽しみですね。
応援に来られる人はよろしくお願いします。
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