赤羽ジムでの練習も残りわずかです。
みんなで思い残すことが無いように練習しましょう。
この日は５名参加。
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・さくらい
【打ち込み】 ３分×８本
「アニキ」スイープがもっぱらの流行り。
みんな一生懸命に反復練習しています。
【テクニック】
①ベリンボロ
②ベリンボロにカウンターパス
今、流行りのベリンボロ。
最近はこればっかりですね。
僕はあんまり好きじゃないんですが、対策くらいはしておかないと！
身体の前の右脚を脇に抱えるようにします。
しっかりと相手を潰せれば理想ですね。
右手でベースを保ちながら相手の左足をまたぎます。
ちょうど両足で乗りかかる感じですね。
完全に相手の回る力は死んでいます。
左手でズボンを持ちましょう。
ここから相手の背中に向かって左足から出て来ます。
見事に腰を殺したパスになります。
何にせよ相手の回る力に負けない様にすることが大切です。
反復練習しましょうね。
【スパーリング】 ３分×１２本
一本取るか１０Ｐ差が着けば勝ち残る形で行う。
それ以外なら引き分けで両社交代。
結果・・・
プシ田に一本。
続けてピノと分け→交代
次のローテでまたピノと、今度は一本。
続けてさくらいにはバテて動けず三角で一本負け→交代
交代すると悔しいようなホッとするような・・・
良い練習になりました。
またやりましょう。
追記：
Ｕ術の今後についてミーティングを行います。
バーベキュー部長のタキ兄より日程の告知があるかと思います。
基本は必ず出席でお願いします。
Android携帯からの投稿