雨が降っていてロードワークは断念！
悔しいような、ホッとしたような・・・
まだまだ意志の弱い自分がいますね(笑)
新年度が始まって忙しいのでしょうか？
今日も少なめのメンバーです。
６名参加。
いそりん・にへい・タキ兄・ブルー木・プシ田・ふくだ
ピノ弟子のふくだより
ピノはあそこに膿が溜まって苦しんでいてお休みしますとの報告を受けました(笑)
俺は経験ないけれど、あそこに膿か・・・大変だろうな(笑)
【技研】 ３分×６本
【打ち込み】
①デラヒーバからのスイープ
②スパイダーからのスイープ
③ディープハーフからのタックル
④腰殺しパス
【ドリルスパー】 １分×８本
サイドから攻めまくる。
下はガードに入れるのは禁止、関節や絞めを凌ぎまくる。
【スパーリング】 ５分×８本
にへい・ブルー木・プシ田と３本。
しっかり一本極めることを目的としてスパーリングする。
いつまでもメンバーにとって越えられない壁でありたい。
ただし４０歳・・・
昔のようにガムシャラに練習しても怪我が増えるだけだ！
いままで以上に考えて練習していこう！
Ｕ術では初心者でも親切・丁寧に指導しております。
ご興味のある方はコメント欄に何なりとご質問下さい。
来週は祝日のためお休みです。
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