11月24日練習 | いそりんの「NO LIMITS」     ~限界を打ち破れ~

いそりんの「NO LIMITS」     ~限界を打ち破れ~

「積小為大」
~ コツコツと小さな一歩を積み重ねる ~

生まれてくる子供は男の子だそうです。

きっと格闘技はやらせようとするんだろうなぁ。

夢は二人で打ち込み・技研です。


昨日は7名参加でした。

いそりん・にへい・ピノ・タキ兄

ブルー木・よしたく・さくらい


【基礎ムーブ】

・パスムーブ ・カサカサ

・脚交差 ・前転戻し


【打ち込み】

・ガードから腕十字

→腕を制するためのちょっとしたポイント

・十字絞め


【テクニック】 フックガードへのパス

①相手の片足を両足で制する

②マルセリーニョパス


まずはフックをしっかりと効かなくします。

なるべく肘と膝が密着するように潰しましょう。

相手の左足を倒しながら右にパスを仕掛けて、大きく左足を

ふりあげフックを外しに行きます。

その時、左手で脇は制しておくことが大切です。

相手のフックはついてきますが構わず右にケンケンで進みます。

左ひざで相手の股の間に着地します。

ちょうど「腰を殺すパスガード」になります。

メンデス兄弟をはじめとするATOSの選手はみんなこれですね。
あとは左に回ってパスもよし、逃げるところをバックもよし。

何度も反復練習して下さい。


【ドリル練習】 1分×10本

・ハーフガードから

・腕十字の体勢から


【スパーリング】 4分×8本

ブルー木のガードワークが小癪だが上達しているね。

試合に出れば良いのにね・・・

にへいも重くて動けてどうにもならん。DUMAU楽しみだわ。

クレベルを投げてやれよ。


27日(日)はDUMAUです。

僕の階級別は10時頃から始まるのかな?

頑張りますので応援よろしくお願いします。





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