柔術家には奥さんの誕生日だって関係無い！
当然、練習に行くが何が悪い？
にへいが紫帯に昇帯しました。
おめでとう、ついに並ばれてしまったよ。
昨日は熱帯夜の中、柔術バカが１１名も参加。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・ブルートゥリー・
しおや・みうら・みうら乳・斎ちゃん・ふくだ・わたなべ
【打ち込み】
２分×８本
個人的には脇差しハーフを反復練習。
細かい脚の組み替えからスイープ。
早くモノにできると良いんだけれど・・・
【テクニック】
小手絞り
①基本のカタチ
②逃げる誘いから
③前後に振って
【ドリル練習】
・サイドからパス＆スイープ 1分×１０本
【スパーリング】
４分×１０本
この前の試合の反省からテイクダウンを積極的に使ってみる。
変形片足タックルが使えるような手ごたえ。
返しにくい入り方なのでもう少し研究してみよう。
今日の体重：練習後で６７．０kg
試合後に沢山食べているのだけれど戻らない。
このままペナで行こうかしら・・・
追記：
画像は日付が変わる直前に渡した花束。
誕生日をすっぽかして練習に行ったことが許される訳もなく・・・（泣）