いよいよ試合前の最後の練習。
僕の体重は練習後で６７．６kgでした。
あとは微調整で良いでしょう。
でも１５年振りくらいにこんな体重になりました。
昨日は１０名参加。
いそりん・ピノ・タキ兄・にへい・ブルートゥリー・
しおや・みうら・斎ちゃん・よしたく・さくらい
【打ち込み】
２分×１０Ｒ（上下交代して）
小手絞りの良い入り方を考えました。
犠牲者になる予定の皆さん、もう少しお待ちを(笑)
【攻めだるま】
・サイドから 1分×８本
【テクニック】
・ベリンボロ
・後ろ袈裟からのスイープ
ベリンボロは今話題のムーブですね。
やはり流行りものは押さえたいんでしょうかね(笑)
メンバーの要望が非常に多かったです。
ポイントは横回転ですからね、後転ではないので注意！
【スパーリング】
３分×１０本
個人的には汗出しを兼ねて４本ほど。
テイクダウンが段々切れてきた！
あとは試合まで体重調整だけです。
ちなみに今日はジムでエアロバイクを６０分とサウナで調整。
明日の朝、でっかいう○こが出ればもうバッチリです。
みんなで試合頑張りましょう。