ＤＵＭＡＵ東京大会が近づいてきました。
うちからは５名くらいのメンバーが出場予定・検討中？です。
僕は階級別と無差別級の２階級で遊んできます。
昨日は１０名参加。
【打ち込み】
充分ウォーミングアップ。
２分×１０本
【ドリル練習】
サイドから １分×８本
バックから １分×８本
【テクニック】
ハーフガードからの脇差し
１．かちあげてバック
２．脇差しの手を抜いてバック
３．脇差しに対してもぐりスイープ
【スパーリング】
４分×８本
ハーフガードで相手をコントロールします。
手枕をされないことと半身に構えることが大切です。
ひざを上手く壁にして、相手の左手をコントロールします。
起き上がりながら脇を差します。
脇の差し方のディーテイルは出席者だけの秘密！
右手のつく位置に気をつけましょう。
相手に右袖を引きつけられるとまた押え込まれてしまいます。
左肩でかちあげながら相手を上に崩します。
脇から抜けて相手のバックに回ります。
たすき掛けでシングルバックの完成です。
さて副代表のピノが頑張ってくれました。
ついにＵ術アカデミーのＴシャツが完成します。
サイズは自由にお願い出来るそうです。
発注数量によって値入が変わってくるので予約をお願いします。
僕はＬを３枚、Ｓを２枚の計５枚は頼もうと思っています。
コメント欄に予約をお願いします。
ＧＷ明けに発注し、６月１９日ＪＪＦＪにはみんなで着たいですね。