昨日は充実した練習ができました。
それにしても僕の膝よ、すぐ外れるのやめてくれないかな（怒）
もう１０年来の付き合いなんだから・・・
さてテクニックは「スパイダーガードの攻防」
試合に向けて基本の確認です。
特に巻きスパイダーはやっかいです。
なかなか抜けません。
しゃがんで膝で相手の足を自分の脇から押し出します。
すかさず反対の手で待ちかまえて捕獲してます。
足を押しつけて殺しながら一気に引き抜きます。
ちなみに画像が乱れているのは、撮ったタキさんが酸欠状態で肩で息をしていたからです。
スパイダーのパスゲームを数本。
その後は激しいスパーリング。
膝は痛いが良い練習になりました。