親父の背中を見せて・・・

今日はピノとみっちり練習しました。

日頃できない基本の反復練習。

三角締め　３分

腕十字　　 ３分

スイープ　 ３分

そのままスパーを数本。

気になった点をまた反復練習。

これも最近やってない補強をみっちり。

こういう練習も必要だな。

追記：

画像はサービスショット。

ヒットマッスルが少し萎んだけれどまだまだイケるでしょ！

昔は背中に鬼がいると言われたけれど、今は般若くらいかな！