久々に柔術ネタを！
練習はやっているんだけれどブログにアップしないから、練習をやっていないと思われてしまうようだ。
最近、練習にくるメンバーが少なくていけない！
今日は技の研究を中心に軽めの内容。
「クロスを割られた時のスイープ」をやりました。
まず、立たれてクロスが割られそうになっています。
相手の袖を引きつけ、大きく脚を回旋させながら・・・
右手で相手の脚を制している所がポイントです。
一気に振り子のように身体を使ってスイープ成功です。
このまま腕十字に移行することも可能です。
スパーは軽めに３～４本くらい。
もう少し人数が多くないとだめですね。
初心者の方も奮ってご参加ください。